很多人在上班的时候，会发现，
无法专注在工作里，总是有昏昏沉沉的感觉。
这是怎么回事儿呢？
关于这一点，我有一句很喜欢的话，是这么说的：
不能够做自己的地方，就有生命力在沉睡。

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就是说，当你在工作上感到茫然、空虚，
实际上，是你的生命力被卡住了，无法舒展开来。
心理学有个概念，叫做「权力空间」。
也就是一个人能"自己说了算"的空间。
如果公司里凡事都由领导拍板，员工完全丧失了权力空间，
他就会沦为一个没有灵魂的执行工具。
在这种环境下，人会迅速枯竭。
而当一个员工拥有了自己的权力空间，在这儿得到了尊重，有说了算的地方，
他才能够展现出，一种昂扬的、生机勃勃的状态。

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可是如果现实中，工作环境给不了你这个空间，该怎么办？
你可以试着去做两件事：
一、在微小处夺回掌控感，
在非常刻板的工作中，也尝试寻找一点点属于你的自主权——
比如调整工作流程的优先级，
或者在完成任务后，用你擅长的方式进行总结等等。
其二，找到一个「自己说了算」的方向，
如果你发现目前的工作已经彻底磨灭了你的心气，
就需要探索一些自己说了算的方向，
心理学就是一个非常不错的选择，
可以依据自己的能量状态来安排工作。
这种自主性，意味着你拥有了更多的自由度，以及对工作的把控权，
除此之外，和职场不同的是，
职场中的大多数工作，本质是价值交换，以劳动力和时间换取薪资。

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带着对于人性深深的理解和接纳，照见来访。
而这种照见，往往会反过来滋养我们自身。