近日，很多网友问
树下“黄黄的东西”是什么？
对此，懂经的上海人直呼
“厚厚的过敏原”
“大概是梧桐树的絮或者花粉”
“这季节要掉飞絮了”
这个黄黄的东西其实就是
悬铃木果毛飘絮
因为天气快速回暖
为果实裂壳飞絮提供了条件
今年的飞絮期提前来了！
华北黄淮4月已陆续进入飘飞期
据了解，上海春天飘舞的植物毛絮主要来自悬铃木、杨树、柳树。柳树、杨树的毛絮是它们的种子，悬铃木的毛絮主要是它的果毛。在果毛脱落的同时，悬铃木新生的雄花序也会散落一定量的花粉。往年较明显的飘絮大概会持续一个月，4月底达到峰值，5月上中旬接近尾声。
飞絮不仅会出现
在地上、车上、衣服上
还会进入眼睛、鼻腔
甚至是口腔
如果你见到有人在路上
“呸呸呸”
他可能不是在骂人
鼻炎星人表示
伤不起
据悉，为减少果毛飞絮
金山绿化部门1至3月
重点推进了蒙山路、柳城路
卫一路、龙航路等道路
悬铃木的维护性修剪
♀️ 喜欢去“梧桐区”City Walk
的鼻炎党该如何防护？
1. 装备拉满，物理隔绝是关键
优先选择N95/医用外科口罩，能有效阻挡飞絮和花粉吸入；戴上护目镜或平光眼镜，避免飞絮进入眼睛，缓解眼痒症状；选择长袖轻薄外套，减少皮肤与飞絮直接接触，回家后方便更换。
2. 选对时间路线，避开过敏高峰
上午10点至下午5点是梧桐絮飘散高峰期，尽量选择清晨、傍晚或雨天后出门，此时飞絮浓度更低；避开梧桐过于密集的路段，多选择滨江步道、公园草坪等绿植开阔、飞絮较少的区域。
3. 回家及时清洁，杜绝过敏原残留
逛完街回到家，第一时间做好清洁，及时更换外套，单独清洗，避免飞絮散落室内；用清水洗脸、洗手，仔细清理鼻腔和眼周；用生理盐水冲洗鼻腔，清除附着在鼻黏膜的过敏原，快速缓解鼻痒鼻塞；关闭门窗，开启空气净化器，保持室内空气洁净。
除了防护
必要的治疗也很重要
在金山区中西医结合医院
不少过敏性鼻炎患者
选择用传统的
中医疗法进行调理
缓解不适症状
在该院耳鼻喉科诊室
患者正在排队等候治疗
和吃药相比
针灸治疗无需担心药物副作用
也不会产生药物依赖
主要通过刺激特定穴位
调节身体气血平衡
来缓解过敏性鼻炎的相关症状
患者朱女士表示
每到三四月份
鼻炎就会准时发作
之前尝试过吃药
喷鼻剂等多种方式
效果都不明显
今年尝试针灸治疗后
感觉舒服多了
医生提醒
日常生活要保持规律作息
不熬夜，减少身体负担
增强身体正气
同时坚持适度的运动
提升自身免疫力
此外，日常养护也能
有效缓解鼻炎不适
可以按摩几个穴位
像迎香穴、合谷穴、足三里
每天按摩一分钟
一天1-2次
能有效通鼻窍、止喷嚏
缓解鼻炎不适
除了穴位按摩
食疗也是不错的调理方式
可以多吃温中健脾的食物
如黄芪红枣姜枣茶
或者喝点山药莲子粥
都可以很好的帮助调理体质
补充正气
部分来源：“新闻坊”微信公众号、小红书网友
记者：郭娅妮、朱磊
编辑&责编：冯生丹
审核：陈建军、戚静伟
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