来源:滚动播报

(来源:上观新闻)

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“板蓝根能当菜吃?”“田七叶也能炒着吃?”最近,有消费者在上海菜市场和餐厅里发现“时令蔬菜”中,出现了板蓝根、田七、片仔癀等中药名称,很是好奇:它们究竟是药还是菜?

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很多网友在社交平台分享了新奇的春菜体验

解放日报·上观新闻记者调查发现,在春菜“新面孔”中,有的是新上市的农业科研成果,有的是借助现代物流体系实现全国流通的地域春菜。总之,上海人的餐桌越来越丰富了。

科研赋能,春菜家族添成员

“板蓝根青菜是菜不是药。”华中农业大学国家油菜工程技术研究中心教授葛贤宏介绍,“板蓝根青菜”是商品名称,由油菜和板蓝根杂交而成,品种登记名为“菘油1号”。

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板蓝根青菜(资料照片)

原来,油菜和板蓝根是十字花科不同属的植物,属于“远亲”。起初,研究中心将两者杂交,希望能提升油菜的抗病性。但研究发现,将板蓝根的部分成分导入油菜后,油菜不仅具有一定的抗病毒活性,而且杂交菜口感好,有市场推广价值。经过多次迭代,研究中心培育出新油菜品种“板蓝根青菜”,并获得国家专利局认证。与普通油菜相比,板蓝根青菜营养成分更全面,口感却没有板蓝根的苦涩,对烹饪方式要求也不高,很快从小范围销售向全国拓展。

面对部分消费者有关“板蓝根青菜能不能治病”的疑问,葛贤宏明确,它是蔬菜不是药,既不能当药用,也不必担心“吃多了会对板蓝根产生抗药性”等问题。

上海农科院同样培育出很多蔬菜新品种,近期上市的“藜麦菜”是其中之一。藜麦菜是藜麦的嫩茎叶,与藜麦种子一样,富含蛋白质、膳食纤维、叶酸等营养成分。但未经改良的藜麦菜受环境影响大,种植难度高,还存在口感苦涩等问题。这些都成为农业专家的攻关方向。目前,上海农科院已育成多个适合在上海种植的藜麦菜新品系,市民看到的就是规模化种植的产品。

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藜麦菜(资料照片)

紫色青菜、紫色花菜、紫色玉米等也是“上海出品”。它们富含花青素,所以呈现紫色。国家蔬菜改良上海分中心研究员、上海农科院科技兴农办主任谢祝捷介绍,花青素属于天然强抗氧化剂,有利于人体健康。作为农科成果,部分原本不含花青素或花青素含量较低的蔬菜,得以具备“外观呈现紫色”这一显著的花青素高含量特征。他提醒:“这类蔬菜在水煮后,汤水会呈现紫色或蓝色,消费者不用担心,这恰恰是花青素溶于水的表现。”

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紫色花菜“东方之紫”(资料照片)

物流助力,全国春菜跨区尝

“有一部分消费者认为‘稀奇’的春菜,其实是生鲜物流能力提升的结果——不同地区的春菜得以全国流通。”某电商平台春菜商品开发员江利川举例,被戏称为“水性杨花”的大理海菜花对冷链保鲜和运输时效有极高要求,此前在原产地云南以外的市场难觅踪迹。可今年,依托产地直采、上海交通大学“气调锁鲜”专利技术等,俗称“头水花”的早春第一茬大理海菜花成功走出云南,出现在上海消费者的餐桌上。

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大理海菜通过“气调锁鲜”技术,来到上海消费者的餐桌上(本文照片除特别说明,均作者拍摄)

受减重人群青睐的“面条菜”同样如此。“面条菜”也被称为“面条棵”,是石竹科麦瓶草属麦瓶草幼苗的俗称,叶片细长,形似面条。它是黄河中下游地区春天常见的蒸菜之一,此前受物流条件限制,在上海等江南地区较少见。这些年,生鲜电商不断挖掘各地春菜,面条菜在冷链物流网络的帮助下,出现在南方市场。

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在社交平台,面条菜有不少“粉丝”

还有田七叶片仔癀菜等上海消费者眼里的小众春菜,在原产地也不稀奇。

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田七叶

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片仔癀菜(资料照片)

田七叶主要在云南、广西等原产地流行,是五加科人参属三七的嫩叶,营养价值较高。片仔癀菜则在闽南地区流行。“要说明的是,片仔癀菜与药品片仔癀没有关系。”江利川解释,片仔癀菜学名“白凤菜”,是菊科菊三七属药食同源食材,不是药品片仔癀的原料。但它的主产地漳州是片仔癀故乡,加上白凤菜有助于清热解毒、护肝消炎,与片仔癀功效相近,所以有“片仔癀菜”的俗名。

春味诱人,食品安全放第一

走访市场可见,今年上海的春菜品种令人眼花缭乱,既有马兰头、荠菜、草头、蚕豆等本地春菜,又有蕨菜、面条菜、田七叶、片仔癀菜、各色食用鲜花等外来春菜,部分电商平台上的春菜超过120种。但农业专家提醒,有相当一部分春菜由“野菜”驯化而来,有的还是药食同源食材,所以消费者要注意食用方法。

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食用鲜花也是春菜

不少春菜含有草酸、生物碱等成分,需要提前焯水。

例如,菠菜、苋菜、荠菜、春笋、马齿苋、田七叶等春菜的草酸含量不低。其中,马齿苋不仅草酸含量高,而且寒性偏重,直接炒制极易引发肠胃不适,部分人群还可能因其所含的光敏物质出现过敏反应。所以,务必先焯水再烹饪。

再如,蕨菜、片仔癀菜等则含有生物碱,不焯水会有涩味、麻嘴感等不适。而且这类植物性凉,不适合脾胃虚寒、易腹泻人群,也不建议过量食用。

还有香椿,同样要先焯水。因为香椿嫩芽中的亚硝酸盐含量较高,焯水30秒能去除大部分。

此外,一些消费者觉得春菜是野菜,会前往公园、绿地等采摘,社交平台上还有所谓的“春日打野(即采春菜)指南”。殊不知自行采摘春菜风险很大。一来公园、绿地的野菜不是人工种植的农产品,可能被杀虫剂、汽车尾气等污染;二来如果识别错误或过量食用,轻则引发肠胃不适、过敏,重则存在食物中毒、威胁生命等风险。

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自行挖野菜、采野果有一定的风险,不提倡

可见,春菜好吃,但不能随便吃。消费者若看到不熟悉的春菜,建议咨询销售方,了解正确的食用方式。

原标题:《板蓝根青菜、田七叶、片仔癀菜……上海春菜市场频现新面孔,到底是药还是菜?》

来源:作者:解放日报 任翀