很多人一犯胃炎，就只想着“治胃”，但反酸、胃痛、胃胀却反复发作，吃药缓解了没多久又复发——这可能是调理方向没找对。
在中医看来，胃主受纳，脾主运化，两者是一对“搭档”。很多慢性胃炎不单是胃的问题，常与脾虚有关。
脾运化无力，食物积滞在胃里，就容易生湿、生痰，导致胃胀、嗳气；脾阳不足，胃失去温煦，就会胃痛、喜温喜按。
所以，中医调理胃炎常会脾胃同调，而不是只看胃。
今天，邀请到唐永祥主任，给大家分享一个小方子，尤其适合脾胃虚寒、运化不良引起的慢性胃炎情况。
方子叫做“健脾温胃五味饮”，组方包含：炒山药15克、炒白术10克、茯苓10克、陈皮6克、生姜3片。
01、为什么这几样搭配能调理胃炎？
炒山药：补脾养胃。既能补脾胃之气，又能滋养胃阴，缓解胃部隐痛、食欲不振，为脾胃提供基础营养。
炒白术：健脾燥湿。能增强脾胃的运化能力，把停滞在胃肠的湿气化开，从而减轻胃胀、腹胀、大便不成形等问题。
茯苓：健脾渗湿。把脾胃里的湿气通过小便悄悄排出，让脾胃环境变得清爽，运化更顺畅。
陈皮：理气和胃。胃胀、嗳气、感觉堵得慌，很多时候是气滞。陈皮能推动胃气运行，消除胀满，还能化痰湿，让补进去的成分更好吸收。
生姜：温中散寒。能驱散胃中的寒气，改善因受凉或吃生冷导致的胃痛、反酸，激发脾胃的阳气。
这个搭配的巧妙之处在于，它没有单一地止胃痛或抑胃酸，而是围绕“脾胃”整体来工作。其中，山药、白术侧重补脾健脾，增强根本动力；
茯苓、陈皮负责运化疏通，清理障碍；生姜则提供温暖的环境。脾胃的运化功能恢复了，胃的消化负担自然减轻，胃炎常见的各种不适也会慢慢缓解。
02、适合哪些情况？
这个方子性质偏温，适合脾胃虚寒、运化无力的人群，表现如：胃部冷痛、喜温喜按、食欲差、饭后腹胀、大便稀溏、四肢不温、乏力没精神。
如果胃炎正处在急性发作、烧心感明显、舌苔黄厚的情况，则不宜单独使用。
使用方法：
将所有材料冲洗后，放入养生壶或砂锅中，加800毫升水，大火煮开后转小火慢煮20-30分钟，滤出汤汁代茶饮用，可反复冲泡。
建议连续饮用1-2周观察效果，期间饮食需避免生冷、油腻。
调理胃炎，核心在于恢复脾胃自身的功能。这个五味饮从健脾、运脾、温脾入手，温和而全面，脾胃好了，气血生化有源，胃黏膜的修复能力也会增强。
最后提醒：药茶仅为辅助调理，不可代替治疗，若症状严重，建议及时就医。
热门跟贴