前几天我一到晚上躺下就开始咳嗽，喉咙里好像有什么东西堵着一样，痒得不行，一咳就停不下来，一家人都睡不好觉，说话时也都很小心，稍大声点就会觉得胸口闷痛，喝口水都感觉不舒服。

我着急地到处打听解决的办法，后来妈妈知道了，专门打电话给我传授一个老方法，她说自己年轻的时候也是用这个方法，喝了几次就好，而且这个方法很温和不会刺激，大人小孩都可以服用，不需要特别准备什么，家里常见的食材就可以。

打开网易新闻 查看精彩图片

食材：

白萝卜三片、生姜两片、红枣三颗、冰糖少许。

具体做法：

1. 白萝卜洗干净之后切薄成3片，不要去皮，保持原味。

2. 把生姜外皮去掉，切成长度为2厘米左右的厚片，不要切得太小否则味道会很浓。

3. 枣子洗干净去核，这样吃的时候不会硌嘴，而且比较温和。

打开网易新闻 查看精彩图片

4. 把切好的白萝卜、生姜、红枣放入锅中，加水三碗，大火烧开之后改用小火炖煮15分钟左右。

5. 煮好之后关火，按照个人喜好加点冰糖，搅拌到融化之后放温热的状态下就可以喝了，不需要等到完全冷却，趁热喝的效果会更好一些。

我当天就熬了一大锅，自己先喝了一碗，喝下去之后喉咙里痒的感觉减轻了不少，也不再像以前那样不停地咳嗽，胸口也顺畅了很多，整个人感觉很舒服。

打开网易新闻 查看精彩图片

连续喝了三到四天之后，咳嗽消失、睡眠安稳、喉咙里不再有异物感。

我经历过咳嗽失眠、浑身不适的感觉，所以忍不住要把它分享给所有同样在受苦的人们，可以试一试这个古老的药方，喝一次就会觉得舒服很多，感觉很管用，强烈推荐给大家。