春季风沙较大，走在路上稍不留神，眼睛里就容易“迷”进沙尘、小飞虫或者碎屑，瞬间感觉硌得慌、眼泪直流。
面对这种“眼里容不得沙子”的难受劲儿，很多人下意识的反应是——揉！但这一揉，究竟是帮忙还是添乱？今天，让小爱告诉你~
为什么不建议揉眼？
1
划伤角膜，损伤眼表
人的角膜像一层晶莹剔透的玻璃。揉眼时，会加剧异物与角膜的摩擦，轻则导致角膜上皮划伤，出现畏光、流泪、刺痛等症状，重则可能引发感染甚至角膜溃疡。
2
嵌入更深，增加处理难度
如果异物较大，揉眼容易使其越进越深，甚至嵌入角膜更深层，反而增加了后续取出的难度。
3
带入细菌，加重感染
手上通常带有大量细菌。用不干净的手揉眼，细菌可能进入眼内，引起角膜炎或结膜炎，加重眼部不适。
除了揉眼睛，还有一些行为同样不可取：用纸巾或衣角直接擦拭眼表，可能将更多异物带入眼内；用嘴对着眼睛吹气，不仅吹不出异物，反而可能将口中的细菌带入眼内，加重感染。
正确冲洗的方法
沙子、灰尘、飞虫等异物入眼后，优先处理方法是利用泪液或清水进行冲洗。可按照以下步骤操作。
利用泪水“自然冲出”
先轻轻闭上眼睛休息片刻。人体眼部自身具备防御功能，受到异物刺激时会分泌大量泪液，尝试将异物冲刷出来。
流水冲洗
如果泪水无法将异物排出，可用无菌生理盐水或凉白开冲洗眼睛。具体操作方法：低头，用手指轻轻分开上下眼睑，从眼角内侧向外侧冲洗，让水流帮助异物排出。
排查隐藏异物
若冲洗后异物感仍未消失，可请人在光线充足处检查眼睛。轻轻翻开上下眼睑，查看是否有异物隐藏在眼皮内侧。如发现异物，可用干净的棉签蘸生理盐水轻轻将其擦除，注意不要擦到角膜。
哪些情况需就医？
采用上述方法冲洗后，多数微小异物可以被排出。如果冲洗后异物感消失、无明显不适，通常表示眼表已无大碍。
但如果出现以下情况，建议及时到医院检查：
1
冲洗后异物感仍持续存在，或眼睛出现红肿、疼痛、畏光、流泪加重。
2
视力变得模糊，或眼部分泌物增多。
3
异物为金属碎屑、玻璃碎片或植物性异物（如小刺、碎叶等），这类异物自行处理难度较大。
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