现在的好多年轻人，特别是刚刚入职场的，常常感觉工作压力大、生活不顺心、人际关系紧张。由此抑郁的也不在少数，甚至有的还专门寻找心理医生的帮助。其实，古人早就给出了我们轻松化解的办法。被誉为"道门必修经典"著作的《太上感应篇》，提出"语善、视善、行善"。三善，看似简单，然而，未必人人都能做到，三善的背后，更是蕴含着改变命运的深刻智慧。
会说话的人，运气不会太差
说话，是人类特有的交流技能。能将自己要表达的意思，一步入到对方的心中，使之明白、理解。然而，语言是把双刃剑。常听老人们说：话是拦路虎，好话一句三冬暖，坏话半句三春寒。
“甜言蜜语”的人，社会交际能力不会差。而不善于“花言巧语”的人，要想不“得罪”人，就要学会“少说话”。防止“祸从口出”。同样是一句“你瞅我干哈”，有的回怼“瞅你咋滴”，两人干起来的概率比较高。如果回答“我看你慈眉善目，像我家里的一位长辈”。说相声的张鹤伦教给搭档老郎的那句“我瞅你像我爸爸”，更是无敌，绝对打不起来。
眼睛看到什么，心就变成什么
"视善"这一概念或许会让你感到新奇。道家认为，眼睛是心灵的窗户，所见所闻会直接影响内心状态。多欣赏自然美景、艺术佳作和人间温情，少接触那些暴力、低俗的内容。
子曰：非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。意思是说，不符合礼教的话不能说，不符合礼教的东西不能看，不符合礼教的事不能做。
苏东坡和佛印大师有段公案：有一天，两人品茶论道，苏东坡问佛印，你看我打坐的样子像什么？佛印说，我看你像尊佛。苏东坡说，我看你打坐的样子像堆牛粪。佛印没有说话。苏东坡暗自高兴，回到家给苏小妹说，今天终于“论”过佛印了。
苏小妹听后说：其实，你又输了。你是什么，看别人就是什么。在真正的佛的眼里，众生都是佛。
善行不分大小，贵在坚持
勿以善小而不为。文明，是良好习惯的强制养成。任何的成功，都是从最初的一点一滴，持续累积而来。所以，坚持做正能量的事情，哪怕是帮助别人捡起一件小东西，也是善良之举。甚至对别人的一个微笑、一次让座、一句安慰，都是善的种子。种善因，必得善果。"一日有三善，三年天必降之福"，"积善之家必有余庆"。
改变从今天开始
《太上感应篇》的智慧告诉我们，改变命运不是遥不可及的事。言语的净化、眼光的提升、行为的改善，这三者构成了一个完整的修养体系。在这个快节奏的社会里，这些古朴的教诲反而显得格外珍贵。
不必急于求成，从今天开始，说一句好话，看一件好事，做一件善举。日积月累，你会发现，不仅人际关系在改善，整个生活的质量也在悄然提升。这就是道家智慧告诉我们的简单真理：改变自己，就能改变命运。
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