2026 年 3 月 31 日，赵粤工作室发文宣布她将暂停工作调整休息，坦言 “近期状态透支，先以身心健康为主”，这份坦诚的自我关照，打破了内娱 “永不停歇” 的内卷魔咒，传递出最温柔也最有力量的正能量。

此前的三个月，她连轴转不停：1 月领衔主演《牵丝引》开机，为贴合角色提前练剑学礼仪；2 月回湖北老家，化身年味体验官带全国观众逛昙华林、品汉味；3 月助阵汉马美食节，又现身上海时装周为非遗手作发声，用影响力推广传统文化。

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从剧场少女到全能艺人，12 年她从未停下脚步。如今她主动按下暂停键，告诉所有人：奋斗不是透支自己，健康才是所有热爱的底色。先好好爱自己，才能更好地发光发热，这才是当代青年最该有的清醒与勇气。