第一批在算法推荐里泡大的孩子开始工作了。他们刷短视频长大，用AI写作业，连恋爱都靠社交软件的匹配机制来筛选。这不是比喻——神经科学研究已经证实，长期暴露于信息流的人，前额叶皮层活跃度比阅读纸质书的人低15%。

上周MIT媒体实验室发了一份报告，追踪了2000名Z世代的认知习惯。结果发现，这帮人处理复杂问题时，第一反应是找"系统"求助：ChatGPT、搜索框、或者某个App的攻略区。一位22岁的受访者说得很直白：「我的大脑像浏览器，有20个标签页，但没有一个在深度运行。」

报告里最扎心的细节是"决策外包"。从选餐厅到选专业，从吵架怎么回嘴到辞职信怎么写，系统提供的不是选项，是标准答案。更微妙的是，这些人并不觉得自己被驯化了——他们管这叫"效率"。

研究负责人最后补了一句：我们训练AI用了几十年，现在轮到AI训练我们了。这份报告没给解决方案，只给了一个数据对比——每天屏幕时间超过8小时的人，在开放式创意测试中的得分，比6小时组低了34%。