清明到谷雨,这菜抓紧吃,一润肠,二养肝,三增免疫,现正当季

清明刚过去,很快就是谷雨时节了,遇上这些应季菜要多吃。

比如升发阳气的芽菜,还有养肝护肝 菠菜等等。

下面分享几道应季食谱润肠养肝常吃增免疫,现在正当季的时候,别错过!

1.豆芽韭菜炒牛肉

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2.凉拌菠菜木耳

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3.芦笋炒鸡胸肉

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