今天凌晨一点，突然醒了想上厕所，先解了小便，又想解大便，解大便时不顺畅了，在坐便器登了半个小时，在两个厕所上过了，还是解不出来，就是便秘吧！这时自己用牙膏、香皂、肥皂等拆腾二十分钟都不行，心情紧张，心里急出身上冒冷汗了，难受急了，就喊内人起来找开塞露，大约十分钟才找到，又折腾十分钟左右才解出来。这下终于松口气了，前后折腾两个多小时。

由于近三天吃得油大了一点，又吃了不少的干果，蔬菜水果吃得少，加上又没泡通便茶喝，就导致三天不解大便，心里晓得便秘，但是不晓得这次这么严重，差点进医院，让人笑话了。

朋友们！吃东西不管老少、儿童都不要吃得太油了，一定要吃蔬菜水果，否则，若便秘，心里难受，又影响身体健康，所以家家户户应备开塞露。我今天上午出门到药店就买了10瓶开塞露，应急所需。望大家吸取我的教训，祝愿大家身体健康！家庭幸福！万事如意！工作顺利！一生平安！”