一提补肾，很多人开口就是“六味地黄丸”。结果呢？越吃越怕冷，越吃腰越酸。不是药不行，是你根本没吃对路子。今天用大白话讲讲补肾的“三段位”，看完你就知道该选哪个。

打开网易新闻 查看精彩图片

第一档：青铜——六味地黄丸。它是补肾界的“入门款”，但有个大短板：只补阴，不补阳。什么人适合？纯粹肾阴虚的：手心脚心发热、晚上盗汗、口干舌燥、舌红少苔。它用熟地、山萸肉、山药补阴，泽泻、丹皮、茯苓防滋腻。

打开网易新闻 查看精彩图片

问题是，现在很多中年男人其实是阳虚、寒湿重——怕冷、腰凉、没精神。这时候吃六味这种偏凉的药，等于雪上加霜，越补越虚。所以它只能算青铜。

第二档：高手——金匮肾气丸。它比六味高一个档次，是在六味基础上加了附子和肉桂两味“热药”。这样既补阴又温阳，能温补肾阳、化气行水。适合怕冷、腰凉、夜尿多、小便不利索的人。阴阳双补，适用面广得多，算是实战派高手。但还没到天花板。

打开网易新闻 查看精彩图片

第三档：王者——龟鹿二仙胶。这才是补肾界的“终极武器”。它不只是补肾，而是“填精”。龟板滋阴，鹿角温阳，一阴一阳两大顶级药材，加上人参大补元气、枸杞养血，专门对付那种虚到骨子里的人：腰膝酸软像要断掉，精力枯竭，头晕耳鸣，那方面明显下降。它能把你亏掉的精气神重新“填”回去，固本培元非常稳。

打开网易新闻 查看精彩图片

药再好，不对症就是白吃。六味别乱吃，金匮看准怕冷再用，龟鹿二仙胶那是给大虚之人救命的。不是越贵越好，适合你体质的才是王者。文章内容供大家参考。每个人的情况不同，还需在医生指导下，结合舌象和自身情况辨证用方。