​汉堡+馒头+黑咖啡 演员张维伊4天减2.6斤 医生:低热量减肥有效 但别缺蔬菜
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​汉堡+馒头+黑咖啡 演员张维伊4天减2.6斤 医生:低热量减肥有效 但别缺蔬菜

齐鲁网·闪电新闻4月12日讯近日,演员张维伊分享减肥法:早餐黑咖啡+水煮蛋,午餐两个汉堡(酱料减半、多加蔬菜),晚餐两个馒头,8小时内完成进食,多喝温水,4天减重2.6斤,引发网友热议。医生解释,这属于低热量饮食法,确实能减重,但可能引起便秘,建议每天再加一斤绿叶蔬菜,保证营养均衡。提醒:减肥需科学,切勿盲目模仿极端饮食。

闪电新闻记者 李聪 刘抒音 董子赫 报道