人身上有700多块大小肌肉，由3亿多根肌丝即肌纤维组成，每根肌丝都有肌张力。有人做过推算，把全身肌丝平行排列起来，当它一起收缩时可拖动25吨重的物体。在医学上，人体肌肉分为骨骼肌、平滑肌、心肌3大类。附着在人体骨骼表面的肌肉大都是骨骼肌。骨骼肌单位力为3.65～4千克/平方厘米。众所周知，肌力可以通过锻炼得以提高，如举重运动员的肌肉很发达，据检测，他们两臂骨骼肌的单位力高达8千克/平方厘米。这就是人体能产生爆发力的奥秘所在。

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