国民养生在行动，新平衡养生市集南京热闹开市，解锁春日健康秘密|养生市集|南京|国民|金陵

4月11-12日，由新华网与养固健品牌联合发起的“国民养生在行动”之“新平衡养生市集”落地南京老门东！这是老门东多年来首次落地大型养生市集，正是在“国民养生在行动”倡议下，老门东与养固健达成了这次超级联动，与市民一起行动起来，参与这场特别的新平衡养生行动。

依托南京春日的秦淮风光与明城墙的千年底蕴，这场为期两天的春日盛会，以新平衡主义为核心，倡导三调养、四合理，以“活力开春匡扶正气”为主题，将中华养生智慧与金陵市井烟火、非遗文化深度交融，在老门东历史文化街区，为南京市民打造一座“城市养生充电站”，与金陵儿女共赴一场浸润着古韵与烟火的春日养生之约。

城垣焕新颜，新平衡主义浸润金陵

步入老门东街区，新平衡养生市集那抹明亮轻快的绿与明城墙的厚重城砖交相辉映，成为街区最吸睛的打卡地标，为金陵春日增添一抹兼具古韵与暖意的养生亮色。让每一位步入此处的市民，都能在千年城垣的映衬下，沉浸式感受这份来自养固健品牌带来的新颖养生体验。

走进养生市集，小编瞬间被现场热闹非凡的场面吸引住了，不管是融合南京时令特色的养生特饮站、四合理趣味互动，还是AI综合检测、头皮经络按摩区都排起了长龙。

舞台上，欢乐的主持人正与现场大小朋友一起做着有奖趣味养生小互动，偶尔穿插几句地道南京方言，引得现场阵阵欢笑。

春和话养生，四合理理念融入金陵日常

春阳渐盛，湿气渐生，恰逢南京老百姓“顺时而养”的好时节。南京素有“春食野菜”的养生传统，“七头一脑”作为南京野菜的核心代表，清爽可口又养生。市集结合南京春日养生习惯，将饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”理念完整落地，打造贴合金陵人生活习惯的养生体验。

都说绿色食物入肝经。饮食互动区，工作人员正指引大家用圈圈多套蔬菜，用这种趣味玩法提醒大家春天要做到饮食有节，多菜少肉七分饱，这与南京老百姓的春日饮食习惯不谋而合。再免费领一杯春日疏肝双花茶，它依时节调配，茶香袅袅间，把顺时而养落到实处。

南京的春日乍暖还寒，起居宜有常，讲究“吉时”养生。拥有千年养生文化沉淀的南京人自然在起居互动区展现得游刃有余，什么时候适合什么样的养生，看准后将手中的球轻轻一掷，手拿把掐。

在晚饭后的老门东，有许多南京人爱在这边散步，因为他们知道，运动有度，是扶助正气的最优解。来到养生市集，轻拉弓箭，高分轻松拿下。

再欣赏一下养生剧场舞台上乐队帅气的表演、体验一下免费的头皮经络按摩，心情得到了放松，达成情志有衡那是轻而易举的事情。

新平衡主义的落地，让金陵人民“稳稳地幸福”

新平衡养生市集轻松、接地气的互动体验方式吸引了很多对养生有天然兴趣和经验的市民，它是养固健品牌倡议的“新平衡主义”下的养生实践，能帮助更多人调养身体状态，达致身体平衡；调优生活方式，达致生活平衡。

在市集里，小编也碰到了几位志同道合的新平衡主义践行者。

年近半百的赵威笑意盈盈的脸上完全看不出岁月的痕迹。经过了解才知道，她是一个有着8年马拉松运动经验的人，这些年来一直坚持跑马拉松，并将马拉松的精神融入自己的工作中，并影响更多的朋友。这种健康的生活方式不仅让自己和身边的人身体素质越来越好，事业和生活也达成了和谐，用行动真实诠释了新平衡的真谛：身体平衡和生活平衡！

王彩英是个有大爱的人，每月都会定期帮助社区做居民喜欢的活动。她说：自己平时就很喜欢做茶修、八段锦、手工这些养生又养性的活动，一开始在自己的社区做，后面因为太受欢迎，被邀约到周边4家社区落地。她的热情陪伴和健康的生活方式，周边社区的居民一直耳濡目染。就像王姨自己说的：我在和大家一起共同创造更健康更快乐的生活。