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黄帝内经》有云:“诸筋者,皆属于节。”这里的“筋”,是一个涵盖肌腱、韧带、筋膜乃至部分神经功能的综合系统。

在中医养生智慧中,筋不仅是连接骨节的纽带,更是气血运行的通道、情志活动的映照。当我们有意识地舒展身体,不仅是在放松肌肉,更是在梳理情绪的脉络;当我们养护肝血,不仅是在滋养筋膜,更是在积蓄生命的活力。这种整体观、动态平衡的思维方式,正是中医养生智慧的精髓所在。

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来源 | 中国中医

投稿地址:fcjsx04@163.com

编辑审核: 肥城市卫生健康宣教中心

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