一名驴友在徒步贡嘎山中山峰时，突遭6.8级地震，在海拔5000米的冰川绝壁上，没有补给、没有信号、没有救援，期间他发生滑坠，严重脱水，为了活下去，只能靠喝尿维持生命。
2022年9月，徒步爱好者小贺，与同伴小李和小江，来到中山峰山脚下，计划挑战从磨子沟到燕子沟的那条著名徒步路线。中山峰是贡嘎山区的第二高峰，海拔6886米，东侧便是磨子沟冰川，从磨子沟到燕子沟的徒步路线，全长大约30公里左右，需要五天完成，最大海拔在中山峰大本营，海拔5050米，累计爬升3300米到3500米，沿途可以欣赏壮美的冰川和梦幻的冰塔林，因此成为当地比较热门的徒步路线之一。
小贺并不是第一次走这条徒步路线，四个月前的5月1日，他曾与其他人组队来到中山峰，但由于碰上了罕见的暴风雪，导致山路被掩埋，积雪一度齐腰深，最终只能被迫下撤，但小贺一直不甘心，于是在准备了几个月后，决定再一次挑战磨子沟至燕子沟的穿越路线。
不过由于疫情防控的原因，小江没能去成，最终只剩小贺和小李结伴前行。9月3日，进山第一天，两人顺利抵达海拔2900米的营地，可当天夜里，山中突然开始下起小雨，第二天两人准备出发时，雨还是没有停，两人只能冒雨朝着海拔3800米的牛棚营地前进，可刚走了没多久，小李就有些心神不安，于是便告诉小贺自己要提前下撤。失去了唯一的同伴，小贺却并没有放弃原计划，而是决定独自一个人继续挑战。
下午三点，小贺来到牛棚营地，并在这里扎营过夜，回想过去两天的历程，虽然有些小坎坷，但整体还是比较顺利的，可他万万没想到，真正的噩梦才刚刚开始。
9月5日上午十点，雨终于停了，小贺抓紧收拾好装备，继续按照原计划朝着中山峰末端的冰塔林方向前进，中午12点52分，他抵达海拔4300米的峡谷路段时，突然感觉到一股强烈的震动，紧接着耳边传来一声仿佛来自地底深处的巨响，他整个人被巨大的力量掀翻在地，起初他还以为是雪崩，拼命往安全地带跑，可环顾四周根本没有雪崩的迹象。就在他愣神的瞬间，又是一股更猛烈的震动袭来，脚下的土地像波浪一样起伏，他根本站不稳，这时他才看清，周围的山体正在大面积滑坡，无数脸盆大的碎石裹挟着泥土呼啸而下，他这才反应过来是地震。而这场地震正是发生在2022年的四川泸定6.8级地震，震中就在小贺以南不远处。
小贺顾不得多想，连滚带爬的四处逃窜，躲在一块巨大岩石后，等到震感消失，远处山谷中还在不停传来落石巨响，滚滚浓烟翻腾，小贺吓得腿有些发软，果断选择原路下撤。
他一路朝着山下狂奔，可走到牛棚营地时，他崩溃的发现，这里原本清晰的路线上布满了碎石泥块，满地狼藉根本无从下脚，但是为了尽快下山，小贺还是决定硬着头皮继续摸索前进。
时间来到下午三点，小贺终于踉踉跄跄来到海拔2900米营地，这里距离出山口只有9公里距离，按照正常速度，天黑之前就能顺利下山，但地震引发的山体滑坡、泥石流，导致原本的下山路被彻底摧毁，小贺只能颤颤巍巍的走在狭窄的临崖路上缓缓挪动， 晚上十点，他终于来到距离出山口只有3公里的位置，此时小贺身上的水早已喝光，他已经许久未补充水分，就在他着急翻过一处乱石坡时，脚下一滑，整个人瞬间从碎石坡上滚落，头重重的磕在岩石上当场昏迷，好在背包先落地给了他一定缓冲，并没有严重受伤，当他再度醒来时发现，自己躺在一根横在山坡上的断木上，喉咙传来的剧痛提醒他身体已经处于脱水状态，他环顾四周寻找水源，拼命爬出去四五米，尝试从苔藓中舔两口露水，可那点水分根本不够，最终小贺还是做出了那个艰难的决定，喝自己的尿液维持生命。可当那不可言喻的液体送到嘴边时，小贺还是无法突破心理那道防线，无奈之下，他用泥土、苔藓和水袋做了一个简易过滤装置，又将包里的奶粉和咖啡倒进了水袋，混合下才勉强接受了尿液的味道喝了下去。
小贺在山中艰难求生的同时，外界的小江和小李也在地震发生后第一时间意识到事态的严重性，他们曾尝试联系小贺却一无所获，于是开始分头联系救援，可当时大部分救援力量都集中在抗震救灾上，加上进山的路又因为地震被毁，救援行动异常艰难。
9月6日，小贺身体有所恢复，开始在周围寻找自己丢失的装备，最终幸运的找到了手机，但登山杖、头灯等重要登山装备却不知所踪。
他努力整理好思绪，将无用的装备丢弃，轻装开始一瘸一拐继续朝山下走去，走了大概1公里，他看到了一处水源，终于喝上了干净的水，继续走了没多久，也接收到了手机信号，赶紧给起初骑车送他们进山的当地村民任老师打电话求助，任老师在这之前就已经接到了小江和小李的求助，但尝试几次进山搜寻都没有结果，接到小贺电话后，他马不停蹄的去山里接应，最终在距离山口1.5公里处，找到了狼狈的小贺，并最终将他安全接回山下的蔡阳村。这场死里逃生的经历，让小贺深刻意识到自然的无常，而这条磨子沟至燕子沟的徒步路线，因为2022年这场6.8级地震，导致地质及其不稳定，落石、滑坡、塌方频发，因此目前仍未完全开放，在此要提醒大家，敬畏自然，遵守规则，切勿擅闯禁区。
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