到春天，很多人就开始反复咳嗽：嗓子一痒就咳，晚上睡觉咳得更厉害，遇到冷风、花粉、油烟就加重，吃了消炎药、感冒药也不见好。其实，这很可能不是普通感冒咳嗽，而是咳嗽变异性哮喘。咳嗽变异性哮喘在春季高发、复发。
这种咳嗽看似“轻”，却很顽固，早发现、早调理、好好护养，才能安稳过春天。
1.春天为什么更容易犯这种咳嗽？
春天天气忽冷忽热，风大、花粉多、尘螨活跃，对呼吸道很不友好。
外界刺激多：花粉、柳絮、灰尘、冷空气、异味，都会刺激气道，诱发咳嗽；
身体抵抗力波动：早晚温差大，呼吸道黏膜敏感，一受刺激就容易“失控”；
很多人把它当普通咳嗽：乱吃药、不重视，拖久了更难恢复。
它最典型的特点：以干咳为主，少痰或无痰，夜里、清晨更重，遇刺激就咳，止咳药效果不好。
2.中西医怎么治？简单说清楚
西医：先稳住、不加重
先检查确诊：通过肺功能等检查，判断是不是咳嗽变异性哮喘；
核心是缓解气道敏感：在医生指导下，用规范药物减轻气道炎症、缓解痉挛，快速止住反复咳嗽；
不盲目用抗生素：它不是细菌感染，乱吃抗生素没用。
中医：从根调理，温和恢复
中医把这种咳嗽多归为“风咳”，重点是祛风、润肺、护气道。
嗓子痒、一阵一阵呛咳：多用疏风、利咽、止咳的方法，让气道不那么“敏感”；
体质虚、容易反复：侧重补肺、健脾，增强抵抗力，减少复发；
外治更舒服：穴位贴敷、艾灸、推拿，不用吃药，温和缓解咳嗽、温养肺部，老人小孩都适合。
简单总结：西医快速控制症状，中医调理体质，中西医配合，好得更快、更不容易反复。
3.春季日常调护：做好这几件事，比吃药还重要
1.先躲开 “刺激源”
出门戴口罩，挡住花粉、冷风、灰尘；
家里少放鲜花，勤打扫、勤换床单，减少尘螨；
远离油烟、香水、香烟等刺鼻气味。
2.保暖别贪凉
春天气温不稳，脖子、后背、脚要保暖，别着急穿薄衣、露脚踝，冷风一吹很容易诱发咳嗽。
3.吃对更养肺
多吃温和润肺的：梨、百合、山药、银耳、蜂蜜、白萝卜；
少吃这些：冰饮、雪糕、辛辣、油炸、甜腻、海鲜发物，越吃越容易咳。
4.作息运动别马虎
不熬夜，早睡养肺气；
选温和运动：散步、八段锦、简单拉伸，别在大风、花粉多的时候剧烈运动。
5.心态放平稳
着急、生气、压力大，也会让咳嗽加重，保持心情轻松，恢复更快。
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