60岁的王先生在徐矿总医院消化内科做了一次常规检查。他没有腹痛，没有便血，没有任何不舒服。只是到了该做肠镜的年纪，来查一查。
结果，肠镜下发现了一个结肠息肉。病理报告出来：已经发生早期癌变。
王先生是幸运的。他在这个“懒癌”还没来得及“醒来”的时候，就把它解决了。
“再晚一年半载，可能就不是做个肠镜下微创切除这么简单了。”徐矿总医院消化内科主任石丽红主任医师说。
01
结肠癌早诊早治的重要性
石丽红开门见山：“结肠癌是个'懒癌'，但很多人硬是把它拖到了晚期。”
一组数据看清它的“懒”与“狠”：
在我国，结肠癌发病率和死亡率位居前十。但它有个特点——超过90%的肠癌，都是由小小的腺瘤性息肉演变而来，这个过程通常需要5到15年。
这意味着它给了我们长达5年以上的“挽救时间窗”，让我们去发现它、去除它。
然而，一旦错过窗口期，结局天差地别：
石丽红表示：
- 如果尽早诊断，可以及时阻断癌前病变，预防结肠癌的发生；
- 如果处于早期癌变阶段，“早诊早治的风险和代价也比较低。早期癌变，就像草坪上刚长出来的一小撮杂草。我们通过内镜下黏膜剥离术（ESD）——一种微创内镜手术，把这撮‘杂草’连根挖掉，而不需要铲除整块草坪。过不了多久，新草就长出来了，草坪还是那片好草坪。”这种超级微创手术，保器官、时间短、费用低、术后不需要放化疗。
- 但如果任由其发展到晚期，需要通过手术截掉结肠病变的上下两端，对结肠的破坏较大；另一方面，还可能出现各种并发症：短肠综合征、术后吻合口狭窄、腹腔黏连等等，甚至会威胁生命。术后需要配合放化疗，五年生存率也不到30%。
02
警惕信号：
“无症状”是早期结肠癌的伪装
石丽红特别提醒，
结肠癌的早期症状通常是：
“早期没有影响到消化道功能的时候，它是没有任何症状的。等出现症状的时候，它往往已经不是早期了。”
出现以下信号时，一定要警惕，及时就诊：
- 便血
- 腹痛
- 腹胀
- 腹部摸到包块
- 消瘦
- 贫血
“贫血在我们老年患者中非常多见。”石丽红说，“有些人认为贫血单纯是因为吃得不好，实际上老年人的贫血，一定要查个大便潜血，它可能是消化道肿瘤的早期信号。”
03
重点筛查人群
一般人群：50岁开始
一般风险人群从50岁开始接受结肠癌筛查。临床上大多数结直肠息肉和结肠癌患者集中在50-60岁之间。
高危人群：提前做
- 有家族史（一级亲属有肠息肉、肠癌或其他肿瘤）
- 本人有其他肿瘤史（乳腺癌、前列腺癌、肺癌等）
一位结肠癌术后三年的患者，每年都遵医嘱定期查肠镜。
石丽红建议他做一次胃肠镜联合检查，结果发现，他的胃部也有早期肿瘤。因为发现得早，在内镜下做了ESD手术，保留了胃的功能，术后也不需要放化疗。
04
早期筛查方法
石丽红表示，早诊早治最好的方法，就是结肠镜检查。
很多人一听到肠镜就犹豫："喝泻药、插管子太遭罪了！"
其实现在的肠道准备方案已经非常成熟——检查前2-3天少渣饮食，检查前1天服用泻药清空肠道，检查当天禁水即可。至于检查过程，无痛胃肠镜就是睡一觉的事请：躺在那睡一觉，醒来检查就做好了。
如果暂时有顾虑，也可以先做粪便免疫化学检测（FIT）或FIT-DNA联合检测，通过大便化验发现问题，再精准地去做肠镜筛查。
用一次筛查，换未来5-10年的肠道平安。
05
预防结肠癌：健康生活指南
保持乐观情绪——"微笑是最好的良药"
石丽红自己就是个非常乐观的人：“微笑是最好的良药。我们人体里有癌基因和抑癌基因，乐观的情绪有助于增强抑癌基因的功能，帮助抑制肿瘤的发生。”
饮食结构合理
- 少吃高脂肪的食物
- 多吃清淡的蔬菜：茄子、胡萝卜、南瓜等
- 适当吃富含膳食纤维的食物：芹菜、菠菜等
排便通畅
便秘的人为什么结肠癌和息肉发生率高？
石丽红解释，“排便不通畅，会导致大肠里积攒有毒物质——硫化物等化学物质。它们和肠黏膜接触时间长，慢慢让肠黏膜从炎症到小息肉，再到大息肉，最后长成癌。”
所以多饮水，多吃刺激肠道蠕动、增加粪便容积的食物。
三餐规律
三餐规律能稳定肠道节律、优化菌群、减少胆汁酸刺激、预防肥胖，从而降低肠癌风险。
“结肠癌是一个懒癌，它给了我们足够的时间。关键是愿不愿意花一天时间，去做一次肠镜。”
矿总名医
- 到矿总 您放心 -
石丽红
消化内科主任 | 主任医师
副教授 | 医学学士
从事消化科临床、教学和科研工作。熟练掌握消化内镜操作，其中包括逆行胰胆管造影取石（ERCP术)等，率先在淮海地区开展内镜下胃造口术(PEG）及胃结石钬激光治疗，内镜下胃肠息肉,粘膜下肿瘤及早癌微创治疗术（ESD及EMR）。擅长小肠疾病的诊治，对于磁控胃镜、胶囊内镜的操作、双气囊小肠镜对接检查、小肠出血的内镜下止血、小肠息肉切除等小肠疾病的诊治有较高的水平。在消化系统疑难病及危重病例处理抢救方面积累了丰富的临床经验。
监制：荣良群
总编：王云清
编审：李长鑫
编辑 | 图文：于雨宁
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