为切实关注社区老年人心理健康需求，帮助老年人缓解日常情绪困扰，掌握科学的心理调适方法，2026年4月16日，禹会区大庆街道民政服务站举办心理健康讲座，现场氛围温馨而热烈。

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本次讲座由心理咨询师结合老年人生活实际，以通俗易懂的语言、贴近生活的案例，围绕核心内容展开细致讲解，引导老人们打破“老了就该心态消沉”的固有认知，学会用乐观思维替代消极想法。针对老年人常见的情绪问题，专家重点解读了情绪与身体健康的紧密关联，强调长期焦虑、抑郁、生气等负面情绪，可能会诱发或加重躯体不适，让老人们深刻认识到情绪调节对身心健康的重要性。为增强讲座的互动性和实效性，专家还设置了互动问答，互动环节中，老人们踊跃举手发言，主动分享自己的生活经历和情绪困扰。专家耐心倾听每一位老人的诉求，逐一回应并现场指导调适技巧，鼓励老人们学会接纳负面情绪，参与老人们纷纷表示受益匪浅。

此次心理健康讲座的举办，为辖区老年人提供了专业、贴心的心理健康服务，有效普及了心理健康知识，帮助老人们掌握了实用的情绪调适技巧。