2026年4月9日,清华大学博士生导师、北海艺术设计学院教授、清华大学荣休副教授、北京榜书家协会副主席、昌平分会主席、北京市海淀区非物质文化遗产意拳项目代表性传承人张树新教授,将自己所撰写的武学专著《问道意拳》(68万字,华龄出版社出版发行)捐赠给北海艺术设计学院,并与校领导合影留念。

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张树新教授与北海艺术设计学院包建明副校长 持《问道意拳》专著合影留念

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张树新教授与北海艺术设计学院王斌总督学 持《赠书荣誉证》合影留念

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张树新教授与北海艺术设计学院校办龙欣雨主任 持《问道意拳》专著合影留念

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张树新教授与北海艺术设计学院造型艺术学院邓渠成院长 持《问道意拳》专著合影留念

《问道意拳》是张树新教授习拳近五十年(1978年习拳至今)及与张瀚川老师习拳二十多年(1998年习拳至今)的阶段性总结。该书历经十年撰写而成,揭示了意拳秘传的训练心法,是武林界不可多得的一部拳学宝典。

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《问道意拳》(68万字 华龄出版社出版发行)张树新 张瀚川著

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北海艺术设计学院图书馆《赠书荣誉证》

《问道意拳》共有五章:

第一章:意拳概论

第二章:意拳站桩

第三章:意拳试力健舞与发力

第四章:意拳推手与技击

第五章:意拳综述

《问道意拳》中有许多拳学观点都是张树新教授的原创,诸如:

1、意拳的“三有”论:有合、有借、有感恩;

2、意拳的“先天之功”;

3、“意拳十八境”;

4、意拳的“零起动”;

5、“意拳十则”;

6、“意拳十八形”;

7、意拳的“六合”加“一合”;

8、意拳的“未力”观;

9、意拳“精神”的“暗物质”化;

10、意拳“五要”(五藏);

11、意拳“符号舞”;

12、意拳“三圆开胯”;

13、意拳“三桩三势”;

14、意拳“三圆六势”;

15、意拳的“养成教育”。

在武林界曾有“宁教十套拳,不传一个桩”之说,过去的人大多保守,尤其是那些以教拳为生的人,害怕“教会徒弟饿死师父”。在传统武术功法的传承中,几乎所有的门派都有站桩的内容,但在他们那里,站桩只是“筑基”之功,但意拳不是,在意拳祖师王芗斋先生的拳学观里,桩就是拳,拳就是桩。

“筑基”的概念,可以理解成是基础的训练阶段,但意拳祖师王芗斋先生则把站桩的内容扩展成除了“筑基”之外,更有“换劲”与“摸劲”内容,使站桩变成了终身训练法。

在意拳的训练体系里,拳术中需要掌握的所有内容,基本上都可以通过站桩来解决,诸如“精神”“意感”“自然力”及具体的速度、力量、应敌反应等。所以,意拳祖师王芗斋先生的站桩功,是一个综合性的拳术功法。现在祖师王芗斋先生的桩功训练体系已到了近乎失传的边缘,主要原因是站桩的内容太过博大与复杂。

具体讲,意拳祖师王芗斋先生所传的意拳站桩功,可以从以下几条线索来思考和训练:

一、筑基、换劲、摸劲三个阶段;

二、间架、意念、精神三个方面;

三、有意、无意、无意之意三个层次;

四、筋、骨、皮、脏腑及细胞等多种内容的具体训练法;

五、“六力八法”,精神力,假宇宙力波等具体的劲力运用;

六、内力与外力,内空间与外空间的矛盾对立统一的训练要求;

七、形不破体,力不出尖儿,意力不执着的浑圆力立体体系;

八、矛盾且吊诡及辩证的思维方式;

九、开发潜能,建立良能,得本能自然力等至高的拳术境界。

其实,若认真地研讨,站桩的内容还不仅仅是上述这九大类,还有更多内容需要思考与训练,这些内容皆须在站桩中通过点点滴滴地体认建立起来。

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