判断一个人心智是否健全、人格是否成熟的标志，几乎每一条我都狠狠认同。你们也可以对照一下自己认同几条，自检一下你到底算不算一个成熟人类。
1、意识到很多不好的行为源于恐惧，而非恶意
你意识到很多人做出不好的行为，并不是因为他们有多坏多混蛋，而是因为恐惧和焦虑，是因为他们内心的软弱。意识到这点之后，你就不会觉得世界非黑即白、到处都是坏人，也不再执着于自己总是对的，这样世界才会更好玩。
2、学会平静而清晰地表达感受
你学会了平静而清晰的表达自己的感受，因为你意识到别人不可能自动就理解你头脑里的想法，你不说就不能责怪别人的不理解。越清晰越友善。
3、在亲密关系中承认自己也难搞
在亲密关系中，你意识到自己也是个难搞的人。只看到自己的好和别人的坏，最容易让人陷入到自怜情绪和受害者心态，所以不要丑化对方，更不要美化自己。在开始一段友情或恋爱前，可以先开诚布公的告诉对方自己在什么时候会变得比较难搞。
4、平和地面对批评，不轻易被激怒
你可以很平和的面对别人的行为，不再轻易被他人激怒。当那个愤怒或沮丧的情绪出来之前，你会先想一想对方的真正意图是什么。批评你的人不一定是故意在羞辱你，你理解了什么叫对事不对人，你学会了把自我和事情一分为二来看。你可以接受对方的观点，也可以不接受，但起码你是平和的，不会总是处于一种充满防备、下意识否认的状态。
5、原谅父母，看见他们的软弱
你开始原谅自己的父母，你意识到他们带你来这个世界不是故意为了侮辱你，他们也只是活在自己的痛苦与不幸当中，也得时刻与自己悲剧般的人生斗争。很多看起来是坏的东西，本质上还是弱。如果你恨，那你就是在用他人的错误惩罚自己，所以把对他们的愤怒转化为怜悯和同情即可。
6、用爱解读行为背后的需求
你意识到，当身边亲近的人突然开始唠叨你，或是老是让你不爽，或许他们不是故意找茬，而是不知道怎么引起你的注意，所以选择了这种最糟糕的方式。但你识别出了这些行为背后隐含的无奈和绝望，你学会了用爱去解读很多东西，你的生命中便少了一大半的冲突和痛苦。
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