极目新闻记者 廖仕祺
通讯员 陈红源 黄丽
春暖花开，花粉浓度持续攀升，花粉过敏性鼻炎、结膜炎等过敏病症进入高发季。不少市民频繁出现打喷嚏、流清涕、眼痒眼红等症状，误以为是换季感冒，延误对症治疗。武汉市武东医院综合科护师唐艳娇提醒，花粉过敏与感冒症状差异显著，做好科学防护、规范干预，才能安稳度过花粉季。
唐艳娇介绍，花粉过敏极易与普通感冒混淆，二者有着明显区别。花粉过敏多突发连续喷嚏、清水样涕、鼻痒眼痒、咽痒干咳等，症状迁延不愈，脱离花粉环境后便可快速好转；而普通感冒常伴随咽喉疼痛、发热乏力，鼻涕逐渐黏稠，病程大多7至10天可自行痊愈。
唐艳娇指出，远离花粉接触，是预防过敏最有效的方式。花粉浓度每日高峰集中在晴天10:00—17:00，午后浓度最高，过敏人群应尽量选择清晨、雨后、傍晚外出，大风干燥天气减少郊外、公园、山林等花粉密集区域活动。日常外出做好全流程物理防护，佩戴防护口罩、护目镜，身着长袖衣物，阻隔花粉接触眼、鼻及皮肤黏膜。
同时做好居家花粉隔离三步走。归家后及时更换外衣，切勿将户外衣物带入卧室；第一时间清洗面部、双手，使用生理盐水冲洗鼻腔，清除附着花粉；及时洗头沐浴，避免发丝吸附花粉带入室内。花粉高发时段紧闭门窗，合理使用空气净化器，不在室外阳台晾晒衣物，打造室内低花粉安全环境。
日常健康调理也能减轻过敏发作。市民日常多补充水分，保持呼吸道黏膜湿润；清淡饮食，忌食辛辣刺激、海鲜、酒类等易加重过敏食物；不随意揉搓眼鼻，防止黏膜受损继发炎症；规律作息、适度锻炼，提升机体免疫力，降低过敏发作概率。
唐艳娇提醒，针对常年反复重度花粉过敏人群，可在专业医生指导下，提前1至2周预防性使用鼻喷制剂、口服抗组胺药、抗过敏滴眼液等药物。医师特别强调，激素类药物切勿自行滥用，儿童、孕妇、慢性病患者均需严格遵医嘱用药。一旦出现胸闷喘息、呼吸困难、咽喉发紧、口唇面部肿胀、全身皮疹、心慌头晕等严重过敏表现，属于高危急症，可能危及生命，务必第一时间前往医院紧急救治，切勿拖延。
（来源：极目新闻）
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