春天来了，你身边是不是打喷嚏、揉眼睛的人变多了？

别奇怪，在卢森堡，过敏可不是小事。根据卢森堡健康研究所2023年发布的数据，全国已经有42%的人至少有一种过敏症。

而且国际科学界预测，到2050年，全球每两个人里就有一个会过敏。

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听起来吓人？但专家说了，这不一定是命中注定的。只要调整生活方式，完全可以避免。

那为什么卢森堡的过敏越来越多？原因有好几个。

首先罪魁祸首是花粉。

今年春天，白天花粉浓度特别高，尤其是三月到五月，桦树花粉到处飘。很多人眼睛痒、喉咙痒，成了日常。

过敏科医生一针见血：气候变化让春天变长了，花粉季提前开始、拖后结束，再加上城市污染，情况更糟。

其次是欧洲的生活环境“太干净了”。

你可能不信，但医学上有个“卫生假说”：小时候接触的微生物越少，长大后越容易过敏。换句话说，孩子玩点泥巴、别老消毒，反而有好处。

这跟咱们中国人说的“贱养”是一个道理。小孩子还是要多带去农村玩玩，对于身体有好处。

如果你在卢森堡生活，孩子刚添加辅食，记得早点引入常见过敏食物（花生酱、鸡蛋等），反而能降低过敏风险。

然后，过敏还和基因有关。

如果父母都过敏，孩子过敏的概率高达75%。但环境也起了很大作用——你住哪里、怎么生活，都会影响会不会过敏。

还有，一旦过敏，然后发现过敏的东西越来越多。

在卢森堡，最常见的过敏是花粉和尘螨引起的鼻炎。

但医生发现，越来越多人不仅是季节性打喷嚏，还出现多重过敏：一开始对花粉过敏，后来吃苹果、榛子、甚至茄子，嘴唇都火辣辣地难受。

这叫交叉过敏，因为身体把某些食物和花粉搞混了。

根据很多人反馈，来了欧洲以后，越来越都偶过敏的东西了。

坚果里面榛子，杏仁皮容易过敏。

青菜里面茄子容易过敏。

水果里面桃子、杏子和樱桃/车厘子容易过敏，可能毛茸茸的水果表面更容易吸附花粉。

更麻烦的是，看过敏医生不容易。

卢森堡市的专科医生少，排队要等三到四个月。等轮到你了，春天都过完了。

这不仅是个人难受，也是社会成本。据估计，过敏每年给卢森堡造成的损失高达6000万欧元——包括看病的钱，还有因为没精神上班造成的损失。

那怎么办？好消息是，治疗越来越方便了。比如脱敏疗法，现在已经做成片剂，可以对付花粉和尘螨。

简单说，就是找到让你过敏的东西，一点点让你的身体适应它，最后不再过敏。效果很明显，尤其是早治疗。

可惜很多人不知道这些办法，还以为过敏只能硬扛。

其实在卢森堡，看病大部分都能报销，过敏更该积极治疗。别自己忍着，去找医生聊聊，说不定明年春天你就能好好赏花了。