“郑州新闻广播”优秀微刊推荐
9月1日，国家卫生健康委员会、中国气象局联合发布2026年秋季第1期花粉浓度预报服务提示。
草本植物的花粉浓度等级划分如下：
花粉浓度≤50粒/千平方毫米，为低等级（1级）；
花粉浓度51~100粒/千平方毫米，为较低等级（2级）；
花粉浓度101~150粒/千平方毫米，为中等级（3级）；
花粉浓度151~300粒/千平方毫米，为高等级（4级）；
花粉浓度＞300粒/千平方毫米，为很高等级（5级）。
预报提示，未来一周，我国北方大部地区以晴到多云天气为主，有利于花粉的生成和传播。经综合研判，9月2日至7日，西北地区东北部、内蒙古大部、华北中北部及河南北部等地的花粉浓度处于高等级（4级），其中内蒙古中西部花粉浓度处于很高等级（5级）。
专家介绍，夏秋季致敏原以草本植物花粉为主，建议过敏人群及时关注本地花粉浓度和种类变化，提前采取防护措施。
秋季过敏高发期！该怎么应对？
入秋之后有些人出现了眼睛、鼻子奇痒无比，喷嚏眼泪止不住地流。
很多人以为是感冒，其实是秋季花粉过敏在作祟。
为什么秋季过敏比春天严重？
夏秋季节最常见的过敏原是花粉、霉菌还有尘螨。从致敏性来看，秋天和春天的过敏有以下区别：
1
秋季花粉致敏性更强
春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被人吸入引发过敏。
秋季花粉大多来源于杂草，尤其是蒿属、藜科/苋科、葎草等，颗粒小且干燥，易飘浮在空中，让人防不胜防。
春季花粉浓度虽然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉就是重要的致敏原之一，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。
2
秋季霉菌滋生更多
秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。
3
秋季气候比春季更干燥
秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、屏障功能减弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。
此外，秋季也是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏反应有关。
花粉过敏与感冒有何区别？
流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏症状。那么二者有何不同？
专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。
此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。
建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。
过敏后怎么办？
一旦出现过敏症状，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，对引发过敏的原因进行控制与干预。
1
控制与处理环境过敏原
过敏原暴露是过敏性疾病发生的始动因素。
世界过敏组织数据显示，环境中每克灰尘中尘螨数量超过 50 只，可诱发过敏和哮喘，环境中每克灰尘中尘螨数量超过 100 只，有极高的导致哮喘急性发作的危险。
因此，降低家中尘螨浓度是过敏性疾病防治的重要环节。
2
脱敏治疗
脱敏治疗是将外界无害物质从小剂量逐渐增加，让机体产生免疫耐受的治疗，在医学上称为特异性免疫治疗，是目前世界卫生组织推荐的唯一针对过敏病因进行治疗的方法。
3
药物对症治疗
最常用的是口服抗组胺药，就是大家常说的抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯汀、依巴斯汀等，以及一些外用药物和局部性药物的治疗，可以有效缓解不适症状。用药需要在医生的指导下进行。
4
过敏人群的健康管理
过敏健康管理是对那些担心过敏疾病发生或者全生命周期中处于亚健康状态，例如处于湿疹和过敏性鼻炎之间状态的过敏人群所进行的针对健康意识、环境过敏原、人体生理心理因素，以及过敏筛查复查的管理。
编辑：李洋
统筹：岳翔、赵克
来 源：中国气象局、健康河南微信公众号、科普中国
热门跟贴