如果你有思想，你就会投射，你会自动地根据你的思想催眠自己。无论你想法是什么都是非常危险的，你将会从它创造出幻象。很深的想法会创造一个产生幻觉的空间，无论你信仰什么，你就会发现它，并不是因为它真的存在于真实世界中，而是因为你把它投射在真实世界上。真实世界的作用像是一个荧幕，而你不断地在投射你自己的成见。正因为你去投射，才会有优越感，才会有自卑。你就变成了带着枷锁的人，如果不去投射，你就是自由的。
一、精神疾病无处不在的投射。
你不断的投射夸大，经过你自己的修饰美化，你投射出来一个完美的人，甚至神一样的人。这就是现代人很难找到朋友，很难走进婚姻的原因。因为没有一个现实中的人能够形象的代表你心中的理想的投射，但是你又迫切需要朋友或者一个恋人，在妄想的世界，这个恋人是完美的，是永恒的，不离不弃的。有一个男孩咨询的时候说世界上真的没有一个优雅的女孩，非常善解人意，优雅的吃饭喝水，包括说话，而不是会抠脚，抠鼻子，会放屁，说话粗俗，自以为是的女人，或许有，只是我们遇不到。
所以我们要明白精神疾病的价值和他的问题，现实世界得不到满足，才会去创造精神世界。精神世界里我能影响明星，我让他们演唱会人多，他们就人多。我想让他们粉丝增加，他们粉丝就增加。我想要明天天气好，明天天气就好。在那里面我能主宰一切，能占有一切，能控制一切。自己就是那个妄想世界里的上帝，他为什么要回到这个现实世界呢？现实世界这么残酷，这么冰冷。一切都是不确定的，今天的好朋友，明天就可能背叛。今天说生死与共，转头就跑到别人的床上。
当然，他的被害妄想也同样是为了满足自己的，不可能全城的警察都监视我一个人。如果全城的警察都关注我一个人，我是多么了不起的大人物，虽然这个大人物是坏人，但是，不管好坏，你是被全程关注的。甚至到了新闻和报纸都在播报自己的每一天的动向，这种妄想就很难从里面出来。从里面出来的都是对自己的妄想，比较怀疑，比如我认为我是上帝，但是我觉得很可笑。我怀疑我的床底门后窗帘里面藏着人，我知道很可笑，但是我还要去看。我怀疑我爸爸妈妈在我的饭菜里面，水里面下毒了，我知道不可能，但是我也让他们先吃一口，喝一口。
二、看清了投射被害妄想才会消失。
有一个咨询者说为什么会这样？我给他讲过一个这样案例。一个孩子总说妈妈在自己的饭菜里投毒，甚至会在自己的身后突然袭击，掐死自己。然后我和妈妈说你回去反问孩子，是不是他对你不满或者怨恨，想在你的饭菜里下毒，甚至想在背后袭击你，杀死你。她问了孩子，孩子一笑，以后就再也不说这句话了。所以这个咨询者就明白了，原来是自己想给父母投毒，投射回来变成父母要给自己投毒，然后他的被害妄想就消失了。
有个咨询者害怕家里面所有的刀和剪子，包括煤气，他怕伤害自己。实际上表达的是什么呢？我怕这个东西在我身边，因为万一我失控了，我会拿这些东西伤害别人，甚至伤害自己，也就是自残。我想要煤气爆炸，把包括自己的所有人全炸飞了，让大家都消失了。我们看到这个点的时候，很多被害妄想就消失了。
有个女大学生总是害怕背后有人用刀伤害自己，所以她坐在哪里必须靠着墙。原因就是这个女孩觉得自己太累了，活够了，如果我主动死了还对不起父母。被动方式就是想象别人意外杀死自己，或者自己坐火车，坐飞机的时候出现意外灾难，她看到了这些都是过去自己想发生的，然后她的被害妄想也就消失了。
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