科学防治痛风，远离“第四高”困扰——西安工会医院世界痛风日多学科义诊活动圆满举行
每年4月20日是世界痛风日，今年的主题为“标本兼治，降尿酸抗炎双达标”。为提升公众对痛风及高尿酸血症的科学认知，4月17日，西安工会医院内分泌科联合老年病科、心内二科等多学科团队，共同举办了痛风主题义诊活动。2026年痛风日核心主题“标本兼治，降尿酸抗炎双达标”，旨在纠正痛风防治中的常见误区，倡导“控炎症、降尿酸、护全身”的科学理念。
义诊现场，市民早早有序排队等候，参与者包括多年痛风患者、尿酸偏高的中青年人群及陪同家属。大家主动携带既往病历和检查报告，寻求专业诊疗建议。来自内分泌科、老年病科、心内二科等多学科的专家团队，为大家提供一对一细致问诊，针对痛风相关问题进行精准答疑，从生活调理、用药指导到复查计划，均给出个性化建议。
内分泌科苏佩合主任在义诊中通过《止痛不是终点，“断根”才能重生——读懂痛风双达标》PPT讲解，重点纠正了“痛才治、不痛就不治”的常见误区。她指出，痛风是一种慢性疾病，疼痛仅为急性炎症的表现，高尿酸才是病根。科学治疗必须实现“双达标”——即急性期抗炎止痛达标、缓解期降尿酸达标。只有长期稳定控制尿酸，才能溶解体内尿酸结晶、缩小痛风石，从根源减少发作，避免器官损伤，实现临床治愈。
本次多学科联合义诊活动圆满落幕，有效提升了公众对痛风及高尿酸血症的科学认知，普及了饮食、体重、代谢性疾病与痛风发病的内在关联，纠正了“不痛就不用治”“盲目忌口”等误区，引导大众建立科学的生活方式与规范治疗理念。活动真正实现了医患紧密合作，贴心周到的服务和专业精准的指导，赢得了群众一致好评。
医疗科普
一、痛风：被忽视的“第四高”，全身性代谢疾病
痛风是继高血压、高血糖、高血脂之后，危害大众健康的第四高，本质是嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍引发的代谢性疾病，绝非单纯的“关节痛”。
我国成人高尿酸血症患病率超14%，长期血尿酸超过420μmol/L，尿酸会形成结晶，沉积在关节、肾脏、血管等部位，逐步引发损伤。痛风病程分为无症状期、急性发作期、慢性损伤期，高尿酸≠痛风，但长期超标会大幅提升发病风险，且会持续损伤内脏。
核心危害
1.关节损伤：急性发作时关节刀割样剧痛，多夜间突发，常累及大脚趾、脚踝、膝盖；反复发作会导致关节畸形、活动受限，甚至形成痛风石。
2.肾脏损害：20%-30%患者合并慢性肾病，引发尿酸盐肾病、尿路结石，严重时可诱发肾衰竭。
3.全身并发症：与三高疾病相互影响形成代谢综合征，增加心血管疾病风险。
二、治疗核心：止痛非终点，“双达标”是根本
痛风是慢性疾病，疼痛只是急性炎症表现，高尿酸才是病根，临床早已进入“降尿酸+抗炎”双达标治疗时代，需彻底纠正“痛才治、不痛就不治”的错误认知。
1.急性期抗炎止痛达标：快速缓解关节红、肿、热、痛，控制急性炎症，仅为阶段性治疗目标；
2.缓解期降尿酸达标：治疗根本！普通痛风患者血尿酸需长期控制在＜360μmol/L；有痛风石、慢性痛风病变者，需降至＜300μmol/L。
只有长期稳定控酸，才能从根源减少发作，实现痛风临床治愈。
三、科学防治：全方位规范管理方案
（一）饮食调理：控嘌呤+限果糖+严格戒酒
严格忌口（高嘌呤）：动物内脏、浓肉汤、火锅汤、甲类海鲜，啤酒、白酒、黄酒，以及含糖饮料、果汁、高果糖甜点；
适量食用（中嘌呤）：猪牛羊肉（每日＜50g）、豆制品、菌菇（建议焯水后食用）；
推荐多吃（低嘌呤）：新鲜蔬菜（每日≥500g）、低脂/脱脂奶、鸡蛋、樱桃等低糖水果。
（二）生活管理
足量饮水：每日饮水2000-3000ml，以白开水、淡茶水、苏打水为宜，少量多次饮用，促进尿酸排泄；
规律运动：选择快走、慢跑、游泳等温和运动，每日30分钟，严禁剧烈运动；
日常养护：控制体重，注意关节保暖，不熬夜、不劳累、杜绝暴饮暴食。
（三）用药
1.急性发作期：立即休息、抬高患肢、局部冰敷，严禁热敷、按摩；遵医嘱用塞来昔布、秋水仙碱等抗炎止痛，切勿自行服用降尿酸药，避免加重炎症；
2.缓解期：长期服用降尿酸药物（抑制尿酸生成：别嘌醇、非布司他；促进尿酸排泄：苯溴马隆），严禁擅自停药、减药，尿酸反弹会导致病情反复发作、损伤加重；
3.合并症管理：同步管控高血压、糖尿病等基础病，降低全身并发症风险。
四、避开认知误区，科学对待痛风
1.误区：不痛就停药→导致反复发作
2.误区：急性发作时加用降尿酸药→加重炎症
3.误区：喝苏打水降尿酸→苏打水仅能辅助碱化尿液，无法替代药物
4.误区：怕伤肾不敢吃药→高尿酸才是伤肾主因
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稿件来源 | 内分泌科 王慧霞
内容编辑 | 外宣办 刘泓畅
稿件审核 | 内分泌科 苏佩合
发布审核 | 外宣办 谭晓青
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