人不会无缘无故耳鸣，中医提醒：耳朵嗡嗡响，通常有这两个根源。|失眠多梦|头晕|耳鸣

我是脑病康复科周主任，临床工作三十多年，接诊过无数耳鸣患者，结合中医辨证和临床经验，总结出耳鸣最常见的两个根源，不管是偶尔耳鸣还是顽固耳鸣，大多都和这两个原因有关，看懂了，就能针对性调理，少花冤枉钱。

第一个核心根源，气血不畅、经络瘀堵。中医讲，耳为宗脉之所聚，耳朵的健康，离不开气血的滋养和经络的通畅。如果长期熬夜、过度劳累、情绪焦虑，就会导致气血运行不畅，经络瘀堵，耳窍得不到充足的气血滋养，就会出现耳鸣，这种耳鸣大多是嗡嗡响，劳累、生气后会明显加重，还可能伴随头晕、乏力、胸闷等不适。

第二个核心根源，肝肾亏虚。肾主耳，肝开窍于目，肝肾同源，肝肾亏虚，就会导致耳窍失养，进而引发耳鸣。这种耳鸣大多是细小的蝉鸣声，夜间安静时会更明显，还可能伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力下降等症状，尤其是中老年人，或者长期熬夜、过度耗损身体的人，更容易出现这种情况。

很多人耳鸣反复不愈，就是因为没有找对这两个根源，盲目跟风吃药、按穴位，不对症，反而加重身体负担，让耳鸣越来越顽固。之前有一位患者，今年45岁，被耳鸣困扰了2年，耳朵里整天嗡嗡响，偶尔还会有蝉鸣声，去医院检查没查出耳朵问题，吃了不少营养神经的药，也按过网上的穴位，一点效果都没有，反而越治越响，晚上根本睡不着，情绪也变得越来越暴躁。

来到我门诊我给她做了详细的辨证，发现他的耳鸣，正是气血不畅、经络瘀堵，再加上长期熬夜、过度劳累导致的肝肾亏虚，两个根源叠加，才让耳鸣越来越顽固，这也是很多人耳鸣反复的核心原因。

我告诉他，不用灰心，耳鸣不是无缘无故出现的，只要找对这两个根源，针对性调理，就能慢慢缓解，甚至逐步改善。结合他的情况，我给她制定了个体化的调理方案，运用五法六维体系进行系统治疗，兼顾两个根源，标本兼顾，不盲目用药、不千篇一律。

他很配合，每天都按时喝中药、听五音、做导引静功，严格按照我指导的方法做好日常养护。大概坚持了1个月，他就给我反馈，耳鸣声减轻了一些，晚上能睡上几个小时，头晕、乏力的情况也有所改善；坚持调理3个月，耳鸣声越来越轻，从持续性变成了偶尔发作，腰膝酸软、失眠的问题也得到了缓解；坚持调理半年，耳鸣基本消失，偶尔劳累后会有轻微声响，休息一下就能缓解。