十多年前，81岁的外婆来深圳跟我住了一段时间。那时候我还住在租住在城中村的房子里。
当时城中村人员复杂，常常有人从楼上往下扔垃圾。一天早上，外婆在窗户上晾好衣服，探头看楼下熙熙攘攘的人群。忽然，一袋垃圾从天而降，砸在一楼商铺门口。
商铺老板抬头，恰好看到我外婆，以为是她扔的，当即破口大骂，骂得很脏。
外婆辩解说不是她扔的。可是对方不信，说抬头就看到你，还说不是你扔的。
因为这件事情，外婆耿耿于怀，直到她中风卧病在床还依然念叨着。我安慰她，那你赶快好起来，再去深圳找那个女人骂回来。
……
相信很多人都有类似的经历，跟人吵完架总觉得没发挥好，在脑子里反复播放这段情节，甚至还想好了该怎么怼才让自己爽。
可是，时间却不能倒流。若真能倒流，自己还是不敢跟人翻脸。
自己在心里反反复复纠结和上演那段不愉快的经历，甚至憋出内伤来。而别人却依旧该吃吃，该喝喝，好像什么事都没有发生过。
后来，我学到了其实成年人最好的处世智慧，就是学会给人际关系降熵。
什么是降熵？
说白了，降熵一点都不深奥，就是谁让你内耗，你就少来往，尽量远离。不要跟对方较真、不要跟对方争论对错和输赢，也不要纠缠，更也不要想着去改变对方。
因为这些都是很消耗自己能量的事情。
这种主动冷处理的方式，不是胆小逃避，也不是刻意冷漠，而是于对方划清界限，不让对方搅乱自己的能量场。
别人什么脾气、什么行事风格，那都是别人的事，与我们无关。我们管不了别人，能管住的只有自己，把能量用在安顿好自己的心这件事情上来。
其实啊，遇到烂人烂事，不用撕破脸，也不用多废话，更不用反复纠结拉扯。安安静静保持距离，悄悄远离就好。你越是纠缠，对方就越有存在感。
咱们的能量是有限的，用完就没了。要守住自己的能量，把能量收回来，好好过日子，好好善待自己。
只有你内心越来越安稳时，你的日子才能过得越来越顺，那些曾经让你烦心、难受的人和事，就够不到你了。
朋友们，你们说是不是这个理？
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