“立夏在头，五月桑拿；立夏在中，三伏穿袄”，今年立夏在何时|五月桑拿|公历|四月|月令七十二候集解|民谚|立夏|节气

时间不仅体现在日历中，也在节气里。4月就要过完了，5月将尽，很多人都在期待着盼望着，因为上半年里的小长假就要到了，而就在5月假期当中，也将迎来今年的立夏节气。相信很多人都会不禁感叹，时间真快啊，还没享受够春天的美好，夏季就要开启了，同时从时间上来看，今年的四分之一就这么过去了，这正是节气带给我们的时间变化。当然也正是因为时光飞逝，我们要开开心心地过好每个平凡而又充满意义的日子，才不辜负大好时光。

立字，代表着开始，起点；在古语之中，夏为大，在节气的命名中被延伸为植物长大，正是形容了夏日的繁荣景象。由此也可以体现出这个时节的光照增多，降水加强，以及温度的上升，这些变化都是植物生长所需的必要因素。而气候变化，也直接影响着农耕的进程，经过了忙碌的春耕，到了立夏时节可以说初见成效，冬小麦进入扬花灌浆期，而油菜花也逐渐趋于成熟等待收割，一片丰收在望之景。

古人讲究顺势而为，在节气更替之时都体现得十分明显，在立夏节期间，也流行着很多有意思的传统习俗，比如这天家家户户都要煮鸡蛋，大人们会将其装入用彩色线绳提前编好的网兜里，给孩子挂在胸前，孩子们还会拿着它与小朋友嬉戏。俗话说“吃了立夏蛋，力气大一半”，这天无论大人还是小孩都要吃个鸡蛋。

“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”这所描述的则是立夏当日的另外一项习俗——称体重，很多现代人都很关注体重的变化，希望可以减少些。不过古人看来，度夏的时候，如果体重下降了，则代表着身体消耗多，那么到了立秋的时候则要抓紧贴秋膘了。当然立夏期间还要吃很多美食，既有品尝初夏鲜食之意，也是希望能够补足营养，夏日无病无灾，安康顺利。

作为夏日的起点，立夏被认为是为整个夏季定基调的时候，所以自古代起，人们便会结合交节的特征，来判断整个夏日的气候变化趋势，为农耕以及生活做准备。其中有这样一种说法“立夏在头，五月桑拿；立夏在中，三伏穿袄”，民谚结合了立夏来临的不同日期来体现夏日气候，其中的五月与三伏都是夏季的两个重要时间节点，此时的气候更具有代表意义。具体是什么意思呢？那么今年立夏是在何时？又有什么样的预兆，建议早了解早准备，来看看吧~

由于节气的划分依照公历，因而其所对应的农历日期不固定，加上农历中每隔两三年便会出现一次闰月，会直接影响到节气的时间变化。也才有了月头，月中的不同情况。月头一般是上旬（初一到初十）月中则是下旬（十一到二十），在《月令七十二候集解》当中有解释：“立夏，四月节。立字解见春……”所以立夏在公历中通常是出现在农历的四月中，而月头与月中也都是相对于四月来说的。

人们观察发现，假若立夏是出现在月头，则代表着五月份会季度闷湿，如同在桑拿房里边一般，湿热难耐；而若是比较晚，到了四月的十一到二十，那么三伏天气温会比较低，清凉无比，需要穿袄，当然这存在着夸张的成分。

其实月头与月中，所体现的是立夏交节的早晚，若是比较早，则代表着初夏的升温势头会比较猛，到了五月的时候已经进入闷热的状态，酷热感强烈；而如果比较晚的话，那么夏日升温缓慢，炎热的气候推迟，三伏天也会相对往后延迟。

今年立夏是在何时？根据天文测算，今年立夏的精准时间已出，是在5月5日，农历中为三月十九，这要比四月头更早。这样的情况民间也有说法，“立夏在三月，热得脱层皮”，依照俗语来看，今年立夏之后，高温势头或许会十分迅猛，快速热起来，到了五月份将会呈现出明显的高温与闷热之感。所以届时我们要早早地做好准备。

当然这民谚都是古人适应自然中，长期观察与总结处理的经验智慧，可以作为我们生活的参考。不过时光已经过去了数千载，自然气候也发生了明显变化，我们还是要以现代的气象预告为准，随时关注，灵活调整，希望我们都能顺顺利利地度过夏日。