你也许听过这句话：幸福的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年

人到底该如何治愈不幸的童年呢

同样出自糟糕的原生家庭，有人悲观消极，充满抱怨；有人乐观积极，将生活变得美好。同样糟糕环境的下，却有不同的人生面貌，是什么造成这样的不同呢

今天，壹心理想和你聊聊：一个摆脱原生家庭和过往经历负面影响的人，做对了什么

如果你仍被原生家庭的阴影困住，自我内耗、 否定，明明想挣脱却无从下手，渴望改变却力不从心，这篇文章或许能从另一个角度为你提供不同的思考与启发这种家庭极容易养出抑郁的小孩，却隐藏得很好

童年的伤从不是宿命，真正的救赎，是学会与过往和解。真正的治愈，始于你决定不再舔舐伤口，而是用每一天的行动去建造属于自己的内在之家。

如果你也想拆解原生家庭带来的负面影响，学会自我接纳与疗愈，用成年后的觉知、选择和行动，勇敢地改写了自己的人生代码，重建自信，不妨试试寻求专业心理咨询师的帮助 ❤️点击链接会有专业顾问为您推荐合适的咨询师

在专业心理咨询师帮助下，你能打破过往的枷锁，走出内耗，重塑自我，把人生的主动权握在自己手里，活成不被过往定义的模样！

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