图源：电影《告白》
高竞争，低社交。当学校变成了一个纯粹的功利场，孩子们还能有什么快乐可言呢？
本文根据陈瑜老师的直播访谈整理。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！
小红书上，一位有着30年教龄的老教师发了一篇笔记，读来令人揪心。她说：“从业30年，我亲眼看到，班上抑郁的孩子正变得越来越多。”
这位老师感慨，她以前从未听说过「儿童抑郁症」这个词。但最近10年，尤其是近5到6年，她明显感觉到班里的孩子变了——
越来越多的孩子眼神黯淡，沉默寡言，情绪低落，对什么都提不起精神。更有甚者，小小年纪就开始失眠、厌食、莫名其妙地哭泣，甚至流露出自残的念头。家长红着眼眶问：“老师，我的孩子查出抑郁症了，怎么办？”
这不仅是老师的无奈，也是更多家庭的隐痛。
孩子们郁郁寡欢，吵着说不想去上学，这中间究竟发生了什么？那些说着「不想上学」的孩子，在学校里到底经历了什么？
小红书id：三尺讲台时光记
最近，青少年心理咨询师、“少年大不同”创始人陈瑜老师出版了新书——《少年自有未来》。
带着以上这些疑问她深入一线，访问了13位不同地域、不同阶段、不同学科（涵盖数学、体育、心理、班主任等）的老师。这本集结一线教育者的经历与思考的新书，试图回答三个对孩子成长至关重要的问题：
“孩子们在学校一坐十来个小时，他们在经历什么？”
“面对系统性压力，家长可以做什么？”
“如何培养后劲十足的孩子？”
以下内容根据蓝橡树与陈瑜老师的直播内容整理。
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压力，层层传导到孩子
学生的压力并非凭空产生，而是通过社会、校长、老师，一步步传导到了学生身上。
老师们面临的职场环境，也跟过去很不一样。
比如，考试成绩会被发在工作群中，老师之间不可避免地产生比较。成绩不理想的班级，其任课老师会承受来自管理层的压力。领导可能会频繁抽查作业，甚至在学生面前直接批评老师，甚至有辱尊严。
图源：电影《告白》
脱去老师的「外衣」，他们本质上也是职场打工人。陈瑜老师在采访中遇到过一位老师，她说：“当校长给我们压力时，我也会难过。但我会提醒自己，所有的压力到我这里为止，绝不能转头把它传递给学生。”
然而，并非所有压力都能被中途拦截。当被问及「今天孩子在学校经历了什么？」时，几位老师提到了以下共性：
1. 学业难度，呈指数级上升
当前的教育改革导向是灵活创新、结合实践、解决问题。这意味着原来死记硬背和题海战术已经很难拿到高分。教学难度的提升，对老师和学生而言都是巨大的挑战与压力。
2. 老师间的“军备竞赛”与环境裹挟
每个老师都希望学生重视自己的学科，希望自己的学科能出成绩。但当六门学科老师都出于绩效考核的压力而加码时，孩子面对的是六份压力的叠加。
此外，校内竞争环境也让老师的行为「变形」。大大小小的事情都要排名——从学科成绩蔓延到吃饭速度、卫生情况、板报评比。
在如此高竞争的环境下，孩子每天去学校就像奔赴竞技场，以百米冲刺的速度跑马拉松，情绪极易崩溃。
3. 校园友谊的式微与社交匮乏
过去，学校除了学习，还是重要的社交场所。但现在，课间不让玩耍，午饭时间被压缩，晚自习不准交头接耳。
同龄人之间的打趣、交流时间被大大挤压。当学校变成了一个纯粹的功利场，还能有什么快乐可言呢？
图源：电影《告白》
即便在大环境重压下，依然有一些老师在尝试改变。
《少年自有未来》书中，陈瑜老师采访了一位资深数学老师，董老师。为了应对课程难度的调涨，他将班级孩子按学习能力分为三个小组，进行分层教学：
给学有余力的学生布置有挑战性的难题；让中等生紧跟课堂节奏；同时稳住基础薄弱学生的水准，不让他们掉队。
他把「功课」做在自己身上，研究更精准的题目，而不是采用盲目的题海战术。有时候学生功课提前做完了，他还让学生去操场玩耍。
结果令人惊喜！这个班的数学成绩起初在年级垫底，但中考时已名列前茅。
董老师的故事令陈瑜老师备受鼓舞，因为他让老师们看到，只要精进教学方法，真的就能实现「孩子轻松，成绩提高」的目的。
图源：电影《告白》
面对愈演愈烈的校园竞争，另一位受访的小熊老师则在班级的小环境中，营造美好的氛围。
小熊老师班上有一位智力发育迟缓的特殊儿童，六年都没学会自己系鞋带。但在小熊老师的引导下，没有一个学生欺负这位同学。只要那个孩子的鞋带松了，总有同学主动上前帮他系好。
为了不让同学的考试成绩拉低班级平均分，影响老师的绩效，其他同学甚至自我激励，每人多考1-2分来弥补差距。
一个班级对待弱势孩子的态度，反映了老师的引导方向。我们常讨论如何培养有力量的孩子，力量并不源于竞争，不是要打败他人才能证明自己强大。
小熊老师影响孩子们认识到：帮助弱者的才是真正的强者。
面对压力环境，
家长应该怎么做？
在每段访谈最后，陈瑜老师都会问老师们同一个问题：在现在的教育环境中，老师们有什么建议可以给到家长，于是就有了接下来的答案。
1. 家长不要停止自我学习与成长
学习包含两个维度：
首先，要去学习理解孩子的世界。去了解AI发展到 什么程度，去关注社交媒体的热点，去理解网络文化为什么吸引孩子。如果你不走进他们的世界，就很难与孩子建立深度的情感连接。
其次，掌握生命成长规律。学习一些脑科学（如前额叶发育规律）、心理学等知识。书中一位早教老师提到，她现在最焦虑的，是很多家长没有按科学规律养育，孩子很小的时候把他们扔给长辈抚养，等孩子读书时，就像监工一样盯着他们成天学习。
如果这些父母能懂一些前额叶的发育特点，就不会逼孩子一天学习12小时，因为那是极低效的。
拥有知识武装的家长是“建设者”，而不是只会指责的“监管者”。
2. 去真正了解自己的孩子
书 中采访的几乎所有的老师都会告诉学生：无论成绩好与坏，不要放弃自己，每个人都能开花结果。「你在自己想学的任何领域，什么时候开始都不晚」。
但作为老师，其实没有能力了解每个学生的独特之所在，发现孩子潜能的人，应该是家长。
父母要去发现孩子的热爱、特长与优势，并给予足够的资源和时间去培育他的长板，因为这是孩子未来安身立命的根基。
如果家长把所有时间都塞满作业，孩子就失去了寻找长板的机会。很多孩子读了名校却依然躲在家里考研考博，本质上 是因为没找到安身立命的所在，缺乏参与社会分工的信心。
如果是这样，那他即便是拿了最高文凭又如何呢？
3. 理解家校并非对立关系
在《少年自有未来》最后一个篇章，陈瑜老师采访的一位K12学校总校长，他做了一个比喻：
他把家长比喻成投资人，把学校比喻成职业经理人，双方合作把初创公司——也就是学生，成功上市，让他能链接社会、成就自我。为了实现这个共同的愿景，双方需要通力合作。
如何培养后劲十足的孩子？
所谓的“后劲”，是指孩子拥有持续性的内在动力，而不是“干一把就倒”的爆发力。后劲十足的孩子通常有两个特征：
特征一：拥有真正的热爱，对世界充满好奇。
正如最近大火的张雪，那颗热爱的种子一旦种下，就不再需要外部的催促，他会像永动机一样不停奔跑。
虽然极致的热爱者是少数，但一个人只要拥有一点点热爱， 他能做自己感兴趣的事，他 生命就会变得光芒万丈。
特征二：拥有超越功利的使命感。
当孩子能把自己的生命与超越名利的东西挂钩时，他就不再局限于课业和分数，使命感会唤醒他的生命力。
现在的大学生，为什么很多人显得“软趴趴”的？因为经过18年的压榨式学习，他们的兴趣和使命感已被摧毁殆尽。即便是北清复交里的学霸，很多也处于这种迷茫状态。
所以在谈论培养之前，学校和家庭首先要做到“不摧毁”孩子的兴趣，进而尝试“唤醒”孩子的使命。
能做到这两点，教育就是了不起的成功。
结语
采访完这些一线老师，听罢那些困境与挣扎，听了太多孩子们的不容易，陈瑜老师说，她反而变得乐观了一些。
因为她意识到：大环境确实有其不可改变的沉重，但每个人依然拥有选择的权利。
正如书中的X老师所说：“不管整个教育生态如何，你依然可以选择对孩子和颜悦色，依然可以跟他平等对话，依然可以选择让孩子休息10分钟，选择少布置一些作业。”
既然身为“职场人”的老师尚且能做出这样的温情选择，作为父母的我们，又有什么理由去伤害和逼迫自己的孩子？
当你了解孩子在学校经历了怎样的损耗，回到家看到书桌前那个小小的肩膀，不妨摸一摸他，告诉他：“孩子，你才是我们家最辛苦的那个人。”
这种安慰，对孩子至关重要。
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