很多人一辈子省吃俭用，舍不得吃、舍不得穿，总觉得钱要省着花，存起来才安心。
尤其是到了中年以后，习惯了节俭，对自己越来越抠，什么都舍不得。
但其实过日子，过分节俭不是美德，而是在委屈自己、伤害身体。
人到50岁以后，健康和开心，才是最值钱的财富。有些钱，不仅不能省，反而要舍得花，越花越有福气，越花越长寿。
第一笔钱：花在吃饭上，别总吃剩菜、别随便凑合。
不少中老年人吃饭特别简单，一碗白饭、一点咸菜就对付一顿。
家里的剩菜反复加热，冰箱塞得满满当当，明明不新鲜了，也舍不得倒掉。
长期这样吃，营养跟不上，肠胃负担重，抵抗力越来越差，小病小痛不断。
年纪大了，身体本来就在走下坡路，再吃得马虎，就是在透支健康。
平时买菜，多买点新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、鱼虾。
清淡烹饪，少盐少油，少腌制品，每一餐吃得干净、新鲜、有营养。
不要心疼那一点钱，吃得好，身体少受罪，少往医院跑，其实是在省钱、赚福气。
第二笔钱：花在睡眠上，床和枕头别舍不得换。
人上了年纪，睡眠普遍变差，失眠、多梦、腰酸背痛很常见。
可很多人床垫已经塌陷、枕头又硬又扁，一用十几年，照样舍不得换。
睡眠是最好的养生，睡不好，血压不稳、情绪烦躁、免疫力下降，毛病全都找上门。
一张舒服的床垫、一个合适的枕头，花不了多少钱，却能让你睡得安稳、休息到位。
晚上睡得香，白天精神足，气色好、身体轻松，比吃多少保健品都管用。
对自己睡眠大方一点，就是对健康负责。
第三笔钱：花在穿衣上，保暖舒服、干净体面最重要。
有些中老年朋友，衣服穿到褪色、松垮、不保暖也舍不得扔。
冬天冻得手脚冰凉，夏天穿不透气的衣服，浑身不舒服，人也显得没精神。
年纪大了，身体怕冷怕热，穿衣第一是舒服，第二是保暖，第三是干净得体。
不用买大牌贵衣服，但一定要合身、柔软、透气。
穿得整洁精神，自己心情舒畅，出门也有自信，晚年活得体面，也是一种福气。
舍得给自己买两件合身衣服，是爱自己，也是对生活的尊重。
第四笔钱：花在健康上，体检和小毛病千万别硬扛。
很多人最舍不得的，就是体检和看病的钱。
有点头晕、关节疼、胸闷乏力，总想着忍一忍就过去，不愿意去医院，怕花钱、怕麻烦。
可小毛病拖着拖着，就容易拖成大问题，到时候不仅人受罪，花费更是成倍增加。
人过50，身体机能下降，每年一次基础体检真的很有必要。
血压、血糖、血脂、心脑血管、肠胃、骨骼，早检查、早发现、早调理。
平时不舒服及时调理，不要硬撑。健康面前，真的不能节俭，预防永远大于治疗。
第五笔钱：花在爱好和心情上，晚年要为自己活一次。
辛苦了大半辈子，为家庭忙、为子女忙，到老了，也该留点时间和钱给自己。
喜欢跳舞、打太极、散步、养花、写字、听戏，都可以坚持下去。
和老朋友出门走走、聊聊天，喝杯茶、散散心，别舍不得一点小钱。
有爱好的人，心态年轻；有朋友的人，内心不孤单。
晚年过得开心，比什么都重要。天天闷在家里，生气计较、胡思乱想，再有钱也不幸福。
最后想跟所有中老年朋友说：
钱是为人服务的，人活着，不是为了省钱。
节俭是美德，但过度节俭，就是为难自己。
后半生，对自己大方一点：
吃好一点，睡好一点，穿暖一点，身体照顾好，心态放宽点。
身体健康，无病无灾，家庭和顺，心里轻松，就是最大的福气。
好好爱自己，才是晚年幸福真正的开始。
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