春满苍洱，万物勃发，4月24日，“奋进新征程 运动促健康”“志愿彩云南”2026年全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动首站在大理州体育中心拉开帷幕。本次活动以“科学健身趣体验 志愿服务大理行”为主题，深入贯彻《健康中国行动（2019—2030年）》《全民健身计划（2021—2025年）》相关要求，将省级优质体育健康资源下沉至基层一线，为大理州各族群众送上全公益、专业化、多元化的科学健身健康服务礼包，让全民健身的春风吹进苍洱大地的千家万户。
践行健康战略 启动志愿服务新征程
本次活动由云南省体育局指导，云南省体育科学研究所、云南省体育医院、云南省健身气功管理中心、云南省疾病预防控制中心联合主办，大理州总工会、大理州教育体育局、大理州体育中心、大理州疾病预防控制中心、大理市疾病预防控制中心、赢合运动康复中心、云南省轮滑运动协会协办。本次活动正是响应国家体育总局将2026年确定为群众体育“深化治理年”、推动全民健身从广覆盖向优供给转变的具体举措，也是云南省委、省政府持续推进健康县城建设、将全民健身与全民健康深度融合的生动缩影。
启动仪式现场举行了授旗与图书捐赠仪式，为七彩云南全民健身志愿服务队授旗，标志着省级科学健身志愿服务队伍正式扎根大理，他们将以专业力量持续丰富全民健身服务供给；同时，云南省体育医院向大理州体育中心捐赠50本《云南省高原亚健康及常见慢性病运动指导》重点图书，把权威科学健身指导资料送到基层，为活动注入扎实科普力量。
专业服务下沉 守护群众健康零距离
启动仪式结束后，体质检测、健康评估、慢性病筛查、肩颈功能检查、八段锦教学、科普讲座等多项服务陆续开展。
在科学检测区，工作人员为群众开展身高、体重、体脂率、血压、肺活量、握力、反应时等多项体质指标检测，依据数据现场评估健康状况，为每位参与者出具个性化运动处方，指导适宜运动方式、运动强度及健康注意事项。健康评估及指导区由运动康复师、全科医生坐诊，为群众提供一对一健康指导，针对血压血糖异常、肩颈不适、运动损伤等问题给出专业建议。慢性病筛查与肩颈功能筛查同步进行，医护人员通过专业检测与手法评估，为群众排查健康风险、提供康复指导。
体育馆内，八段锦功法教学有序开展，专业教练现场拆解动作要领，细致指导呼吸配合与姿势规范，让群众在传统养生功法中强健体魄、舒缓身心。下午，科学健身科普讲座在大理州体育中心西会议室内举行，来自省级单位的专家围绕科学健身、慢性病干预、久坐人群健康管理等内容开展专题授课，并设置互动答疑环节，切实提升群众科学健身素养。
参与八段锦学习的市民何梅说：“我平时就喜欢养生健身，这次活动把省级教练请到家门口，从动作细节到呼吸方法都耐心指导，我很高兴，也学得特别扎实。”
趣味互动赋能 营造全民健身浓厚氛围
本次活动在延续以往核心专业服务的基础上，全面升级了趣味化体验。趣味挑战区成为全场最具人气的区域，欢声笑语此起彼伏。本次活动特别设置健康快问快答挑战，围绕运动基础、运动饮食、减肥塑形等主题设置科普展板与题库，在固定时段开启抢答互动，台下群众踊跃参与，在答题中学习健康知识。此外，现场还设置了打卡环节，市民完成各活动区域盖章打卡即可领取纪念礼品，同时还能参与抽奖获取精美礼品，双重福利充分激发了各年龄段群众的参与热情。
带着孩子完成闯关挑战的市民张杰表示：“平时上班长期久坐，一直处于亚健康状态，今天不仅做了肩颈筛查，学到了科学健身知识，还带着孩子体验了各种趣味运动项目，让孩子也从小感受运动的乐趣，这样的活动特别有意义，希望以后能多举办。”
健康是幸福生活的基石，体育是强健体魄的纽带。此次“志愿彩云南”全民健身志愿服务走基层系列活动大理站的成功举办，以实际行动诠释了服务基层、惠及群众的核心宗旨，彰显了体育惠民的温度与力度。据悉，本年度该系列活动后续还将持续走进云南各州市，把专业的科学健身指导和实用的健康服务送到社区街巷、田间地头，让科学健身理念在云岭大地落地生根，为健康云南建设和高原特色体育强省建设注入持久的动力。
来源 | 云南省体育科学研究所
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