你有多久没带过实体书出门了？

Medium上一位作者Josh Brown提出一个反直觉的观察：现代人社交困境的根源，往往被归结为"不够外向"或"情商不足"，但真正的问题可能更简单——我们对社交生活的投入方式，正在悄悄贬值。

一个简单的事实值得铭记：事事皆重要。社交生活中一些微小的调整，可能让局面开始向好的方向扭转。

以下是四个值得尝试的改变：

1. 随身带一本书

不是PDF，是实体书。空闲时翻开读几页，哪怕只是一两页，也要读进去、想一想。

首先，这传递出一个信号：你是一个认真对待生活的人。其次，它能激活脑细胞、培养专注力、强化自律性。

用手机阅读？对你自己和周围人而言，分量完全不同。