晚上睡前把手机插上充电器，第二天早上再拔掉，这是绝大多数人的习惯。但也有人一直担心，这样充一整夜会不会把电池充坏了？现在的手机电池技术已经和几年前完全不同了，这个问题的答案可能比你想象的要乐观。

现代智能手机使用的都是锂离子电池，和十年前的镍氢电池不一样。锂电池没有记忆效应，不需要每次都把电用完再充。更重要的是，现在的手机充电管理芯片非常智能。当手机电量充到百分之八十左右时，充电速度会自动放缓，这叫涓流充电。到了百分之百之后，手机就会自动停止输入电流，改用充电器直接给手机供电。也就是说，你插着一整夜，后半夜电池其实没有在工作，只是手机在消耗充电器的电而已。

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真正伤害电池的不是充一夜不拔，而是两件事。第一是过度放电，经常把手机用到自动关机才充电，会让电池电压过低造成不可逆损伤。第二是高温，充电时手机放在枕头底下、被窝里或者阳光直射的地方，温度升高会加速电池老化。正常使用情况下，手机电池的寿命大约在五百到八百个完整充放电循环。一个循环是指从百分之零充到百分之一百累计的电量，如果你每天只用了百分之五十的电就充，那两天才算一个循环。

按照这个标准，一块电池用两年到三年是完全正常的。到那时候电池容量会衰减到原来的百分之八十左右，你可能会觉得手机没那么耐用了，但那已经是几百次循环之后的事了。所以放心的充电吧，一夜不拔没那么可怕，真正需要留意的是不要在手机发烫的时候还继续充。