血液在我们体内，四通八达的流通，如此，我们的手脚才会感觉温暖，头脑感觉清晰。
血液循环良好，血液能够顺畅地在血管内流动，机体的营养供给充足，整体看上去就显得人格外有精神，反之，若是血液粘稠，那么血液在血管中就难以畅通无阻的运行。
如果身体出现了这4个表现，要提高警惕，这可能是血液粘稠的信号，若是你一个都不占，值得恭喜，说的你的血管相对还算通畅。
1.早上起床后头脑昏沉
经过一整晚的睡眠后，早上起床时，正常情况下应该改进神清气爽、精力充沛，但是对于血液黏稠的人来说，由于血液循环不顺畅，可能会导致大脑缺氧，因此早晨起来时，会感觉头脑昏沉，睡了又跟没睡好像是一样的。而且这种头脑昏沉的状态，还会影响一整天的工作与生活。
不过，大部分这种晨起后头脑昏沉的状态，在吃完早餐后，就会渐渐缓解，如果症状持续存在，就要及时就医，排查潜在的健康隐患。
2.阵发性视力模糊
血液黏稠还会影响到视网膜的供血，进而造成阵发性的视力模糊。这是因为视网膜供血不足时，眼部会有暂时性的缺血缺氧，因此会有短暂的视物模糊。这种情况在突然起身或者长时间用眼后，情况会更加明显。
3.午餐后很疲倦
吃完午餐后，身体的血液有很大部分会集中到消化系统，去帮助消化食物、吸收营养，此时大脑、心脏等部位的供血就会相对减少。
而对于血液黏稠的人来说，因为本身的血液循环就不是很通畅，吃饭后脑部的供血不足情况就会更加严重，因此，这类人在吃完午饭后会感觉很疲倦，甚至有种昏昏欲睡的感觉，情况严重的，还会影响工作与生活。
4.活动时胸闷气短
血液黏稠影响的是整个血液循环系统，当心脏的泵血功能受阻时，其中的肺循环也会变得不畅通，稍微一点活动量，都是在给心脏增加负担，会使得胸闷气短的现象表现出来，尤其是在爬楼梯或者快步走时，症状表现会更加明显。因此，在日常生活中，如果出现了活动时胸闷气短的现象，一定要引起重视，及时就医检查，以免延误病情。
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