最近一直在看美国一位作家写的书，越看越发现一个特别有意思的事情：
我们得的病，很多时候，其实是我们自己“想”出来的。
不是说故意想生病，而是——
身体的每一个反应，都对应着我们曾经的一个念头、一种信念、一种思维模式。
我突然回想起过去十几年：
我脑子里总有一个挥之不去的想法：“一年当中，我总会得病两三次。”
结果呢？真的，每年都会如“所愿”地病个两三次。
以前我一直以为是免疫力差、天气变化、工作太累……
直到最近看了很多资料才恍然大悟：
这些病，根本不是偶然，而是身体在回应我内心的某个“设定”。
我们的身体从来不会无缘无故出问题。
它一直在用症状、疼痛、不适，向我们传递信号——
而这些信号的背后，往往藏着我们没意识到的念头，甚至是潜意识里的“需求”，而这些需求需要我们看见它，并且感受它，理解它。
比如小时候，不想上学，一到早上就肚子疼、头疼；
可一请假在家，立马就好了。
那时候不是装的，是真的疼——但疼的根源，其实是“不想面对”。
再比如，一生病，爸妈就会特别关心你，不用写作业，还能吃好吃的，没人批评你……
于是，“生病”在潜意识里，成了一种被爱、被照顾、逃避压力的方式。
长大以后也一样。
当我们不想面对某个人、某件事、某种责任、某种声音…
潜意识就会悄悄“安排”身体出点状况——
让你有理由停下来，躲一躲，喘口气。
疾病，有时候成了我们最“合理”的替罪羊。
你可能会说：“谁愿意生病啊？”
没错，在意识层面，没人想生病。
但在潜意识里，生病可能是一种无声的求助，一种变相的自我保护，或者说是曾经那个没有被看见，或者说被释放、被和解的情绪，你也可以理解为是自己的某种需求。
所以，关键不是对抗症状，而是去觉察：
我是不是在用生病，来逃避什么？
我内心真正需要的，到底是什么？
这也是为什么我特别佩服自动自发的《身心和谐》课程——
它们不只讲“怎么治”，更讲“为什么病”。
比如：某种情绪会引发哪种身体反应？
如何跟自己的身体对话？
怎样把那些“我不配”“我扛不住”“我不想面对”的念头，换成“我可以”“我值得”“我选择面对”？
一旦你觉察到了那个隐藏的念头，转变就开始了。
当你不再需要“用生病来逃避”，身体自然就不再制造症状。
所以，下次身体发出信号时，别急着吃药、抱怨。
试着安静下来，问问自己：
“这个病，想告诉我什么？
我是不是在用它，躲开什么？”
你的身体，比你想象中更懂你。
它只是希望，你能真正看见自己。
个人浅谈，仅供参考！如果感觉到身体不适，还是要到医院里去就医，以免延误病情！
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