作为校长，我曾直接参与学校的心理健康咨询工作。

一天，在学校餐厅，一名笑容明媚的女生径直走到我对面坐下：“老师，您还记得我吗？”

我在记忆中努力搜寻这张阳光自信的面孔，却始终没有印象。直到看见她胸前的校牌，数周前在心语室里哭得十分伤心、满心委屈却不愿倾诉，甚至一度拒绝交流的身影才渐渐清晰。

“原来是你！怎么变得这么阳光了！”我由衷感叹道。

“心态变了，我现在有很多朋友。”女孩语气里满是自信，“谢谢您当初对我的开导！”

这句真诚的话语，不仅见证了一名学生走出心理阴霾、重获阳光心态的华丽蜕变，也让我真切感受到学校心理健康教育带来的温暖和力量。

青少年时期是心理问题的易发高发阶段，学业压力、亲子隔阂等多重因素叠加，让中学生的心理防护面临挑战。作为山东省心理健康教育先进单位，邹平市第二中学积极构建课堂教学、咨询服务、监测预警、干预处置“四位一体”心理健康教育工作模式，实现从被动应对到主动预防、从零散开展到系统推进的转变，用专业与爱心为学生心灵成长保驾护航。

课程育人，创新载体，让心育课堂“活”起来。普及心理健康知识是心理防护的根基。学校将心理健康教育纳入必修课程，围绕生命教育、情绪调适、人际关系等十大核心主题，系统开发校本课程，每周1课时常态化教学。针对不同学段学生的心理特点，开展心理专题教育。每年在高三备考的关键时期，学校开设“压力管理”专题讲座，教给学生减压技巧和方法，有效助力学生做好备考心理调适。

同时，学校创新“心育微课堂+实践体验”双轨模式，组织“寻找最美微笑大使”“心理漫画大赛”等活动，开展“信任盲行”“激情节拍”等心理拓展训练，构建起心育特色活动矩阵，让学生在沉浸式体验中提升心理素养。

悉心服务，精准赋能，让心灵港湾“暖”起来。心理咨询是化解学生心理困扰的关键举措。学校高标准建设心理健康教育中心，校园心语室全天向学生开放，同时创新线上线下多元咨询模式：线下安排专业教师坐诊，线上设立咨询信箱、开通24小时心理援助热线，有效拓宽学生求助渠道。

聚焦适应期新生、高三备考生、特殊家庭学生等重点群体，学校推出“一生一策”个性化辅导方案。高一新生小峰（化名）因不适应高中学习生活，出现失眠焦虑、厌学等问题，心理教师第一时间介入，联动班主任和家长，以“搭平台、展特长，帮助其找到归属感”为重点，经过三个月的协同帮扶，该生顺利融入校园生活，学习状态稳步提升。

此外，学校还依托清华大学“积极教育百城计划”实验校项目，围绕积极情绪、积极关系、积极投入、积极品格、积极意义五大核心要素，将积极心理学融入课程、管理、活动与校园文化建设。学校通过体验式与浸润式教育，引导学生悦纳自我、学会感恩、增强抗挫折能力，打造“有温度、有力量、有归属感”的积极校园生态，促进学生心理健康与学业发展协同提升。

全程预警，织密网络，让安全防线“牢”起来。早发现、早预警、早介入是防范心理危机的关键。学校坚持“预防为先、防治结合”的原则，每学期开展全覆盖心理健康测评，结合教师日常观察、宿舍生活反馈、家校协同联动等多元渠道，为每名学生建立心理健康档案，对存在心理隐患的学生实行重点关注与动态跟踪。建立“学校—班级—宿舍”三级心理防护网络：专职心理教师团队统筹推进心理健康教育工作，每班配备2名心理委员、每宿舍设置1名心理信息员，协助班主任及时捕捉并上报学生心理异常信号，筑牢心理预警的“第一道防线”。

高二学生小浩（化名）忽然出现情绪低落、夜不能眠等状况，甚至透露出要轻生的念头。宿舍心理信息员第一时间上报后，班主任和心理教师迅速了解情况，原来是其父母感情不和，家庭关系紧张，小浩试图以自身的“问题”修复父母的婚姻裂痕。经过多方沟通与多次心理疏导，最终帮助这个在家庭冲突中承受巨大压力的孩子渡过情绪难关，驱散心理阴霾，也化解了一场潜在的校园危机。

闭环干预，多方联动，让生命守护“实”起来。面对心理危机，学校健全三级预警机制，编制《校园心理危机预防与干预指导手册》，明确全流程规范。常态化开展班主任心理培训，提升其风险识别与干预能力；与医疗机构合作，对高风险个案进行规范转介治疗，形成“筛查—预警—干预—转介—善后”的全闭环管理。

学生小琳（化名）曾因严重抑郁产生自杀念头，手腕布满渗血划痕，出现了严重的心理危机表现。学校立即启动干预方案，心理教师耐心倾听并引导她倾诉痛苦，班主任及时联系家长，全程做好陪伴、谈心、组织活动等工作，指导家庭转变教育方式，定期带她到医疗机构复诊。在多方联动帮助下，小琳逐渐走出抑郁阴霾，眼前不再一片灰暗，心灵的天空逐渐转晴，重新燃起了对生活的热情。

经过多年实践探索，邹平二中逐步构建起“预防为主、预警前置、服务及时、干预有效”的心理健康教育体系。“心理健康，向邹平二中学习”，这是区域内常能听到的一句话。学校先后荣获“山东省心理健康教育先进单位”“滨州市首批普通高中心理健康学科基地”等称号，相关经验在区域内推广交流。如今，心理健康教育作为邹平二中“心安校园”建设的核心内容，正守护着每一名学子向阳而生、逐梦前行。

（作者系山东省滨州市邹平市第二中学校长）

《中国教育报》2026年04月28日 第10版

作者：王淑明