节目介绍

渡过每半个月，邀请一位优秀的陪伴者，从具体陪伴话题入手，以陪伴故事、主题分享、在线答疑等形式，帮大家更好理解精神心理疾病以及治疗康复过程中的问题，学习更好地照顾自己、陪伴家人。

节目信息

标题

一人觉醒，全家幸福

——四面楚歌的女人，她是怎么活过来的？

播出时间

2026年4月29日，周三晚20:00

直播内容

女儿双相十年，情绪像过山车；

老公刚愎自用，怎么敲都没回应；

母亲高度掌控，以爱之名道德绑架；

哥哥喜怒无常，家里随时可能炸。

这是雁子的日常，也是无数女性的缩影。直到自己快要撑不住的那一刻，她才明白：没有人会来救这个家，除非她先救自己。

周三晚上八点，雁子走进《陪伴者说》直播间，不诉苦，不卖惨，只讲一条：一个人改变，全家人真的会跟着变吗？

欢迎大家一起来听听雁子在陪伴中蜕变，在学习中自愈的真实故事。

关于陪伴者计划

陪伴者计划是渡过于2018年6月在业内率先推出的项目，其主旨是：发掘、整合、赋能情绪障碍康复者及其家属，从社会支持层面入手，为患者提供全程服务，从而在“生物－心理”之外，探索心理障碍康复第三条道路，建立并完善第三系统——社会支持系统，“短期是诊治，长期是成长，全程是陪伴”。目前已建立了比较完善的陪伴者培养与管理体系，组建了一支实践经验丰富、有爱心、有专业能力的陪伴者队伍。

谁是陪伴者

渡过陪伴者大多是抑郁症康复者及其属，经过系统化培训和严格筛选，用自身康复经历和专业知识，通过倾听、理解和支持，陪伴你渡过无助的抑郁康复之路。

直播回放

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