谁能想到，家门口的操场，还藏着一支“冠军教练天团”？
最近，北京市海淀区人北实验学校（下文简称人北）酝酿了一个大招儿！
为践行“健康第一”的教育理念，这所海淀区竞技体育后备人才培养基地，面向社区适龄儿童免费开放优质体育课程，让专业体育教育惠及周边居民。
它把“冠军的课堂”从赛场搬到了校园：世锦赛冠军教练教孩子们做啦啦操，51块武术金牌指导教练锻炼孩子们强健体魄，还有北京市班超冠军队教练教你丝滑“运球”。
在人北的坚持下，专业、有趣、充满活力的体育课堂，变成了全员参与、惠及社区的“大运动场”。
同时，作为目前海淀区唯一一所隶属于人大附中教育集团的民办学校，人北还融合了人大附中和北大附小的办学精髓，以“爱与尊重、以人为本、追求卓越”为核心，走出一条“体教融合+集团赋能”的特色发展之路。
随着人大附中教育集团资源的深度注入，人北实验学校还迎来了重大利好：
自2026年起，学校学子正式享有人大附中教育集团内部的“0.5+3”直升项目通道。
初三阶段的优秀学生，有机会提前进入集团内的人大附中本校、人分、人航等8所高中校学习。
学校的优秀学生，还能实地参与人大附中科学营集训，系统学习多门课程，为未来发展打开更多可能。
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从强身健体到专项培优
全员体质提升
在海淀的中考竞争中，体育早已不是“副科”，而是决定总分的关键一环。
人北从建校之初就将体育纳入育人体系的核心，不仅实现了体育中考满分率常年位居海淀前列，更走出了一条“体教融合+专项培优”的特色体育实践之路。
作为“海淀区竞技体育后备人才培养基地”，人北实验学校的体育资源堪称顶配：
学校传承了北大附小“低负担、高效率”的国家课程，聘请资深体校校长担任体育副校长，引入专业教练团队，开设了滑雪、冰壶、皮划艇、游泳等特色冰雪与水上项目。同时配备足球场、篮球场、游泳馆、体操房等完善设施，为学生提供全方位的运动场景。
更难得的是，这种专业资源是面向全体学生开放，主打“人人运动、人人健康”。
学校推行“每日两小时体育锻炼”制度，保证学生每天校内体育活动总时长不低于2小时，其中跑步不少于1600米，同时开设啦啦操、武术、篮球等多门精品体育课程，让每个孩子都能找到自己热爱的运动项目。
人北实验学校的体育特色，不仅体现在全员体质的提升上，更体现在专项培优的亮眼成绩中：
啦啦操队由世锦赛冠军教练团队亲授，近5年斩获世界中小学生锦标赛冠军、全国啦啦操锦标赛冠军等20余项大奖，2025年世界中小学生啦啦操锦标赛上，学校啦啦操队首征国际赛场即勇夺亚军；在北京市代表队选拔中，5名技巧队员里4人来自学校，堪称“冠军摇篮”。
武术队传承中华武术精髓，近三年在北京市中小学武术公开赛中斩获7金5银8铜，团体成绩稳居前列，还通过趣味基本功训练，帮助学生提升专注力与自我保护能力。
篮球队则在2024-2025学年北京市篮球班级联赛全胜夺冠，将海淀区联赛桂冠收入囊中，日常由市班超冠军教练团队带队，以“强对抗、练技巧、重配合”为特色，塑造学生坚韧品格与战术思维。
这些成绩的背后，是学校对“体教融合”的深度理解：
体育不仅是为了拿分、获奖，更是为了培养孩子的协作意识、抗压能力和坚韧品格。
正如学校负责人所说：“体育不仅是分数，更是为了孩子有个好身体去拼未来。”
专业的训练体系，最终转化为全体学生的体质提升：
学校体育中考成绩常年位列海淀区前列，连续多年满分率达到100%，学生从初一到初三的体质提升效果显著。
这种“全员受益”的体育教育，不仅为中考加分，更让孩子养成了终身运动的习惯，为高中乃至大学的高强度学习打下了坚实的身体基础。
人大附中资源赋能
0.5+3解锁多元升学路径
2026年，人北实验学校正式加入人大附中教育集团。
这意味着学校的学生将直接享受人大附中本部的优质教育资源，更有机会获得集团内“0.5+3”直升项目的机会，升学路径更加清晰稳定。
加入人大附中教育集团后，人北实现了与人大附中本部的深度教学融合：
师资共育：共享人大附中教师发展平台，附中领导、专家定期到校指导工作、举办讲座；学校教师定期前往附中学习、参与展示课，核心学科教师进入人大附中教研组，实现同步备课、同步测评、同步阅卷。
教学协同：与人大附中本部统一教学进度、统一习题训练、统一考试、统一评卷标准、统一数据分析、统一教研活动，让学生在校内即可对标海淀顶尖教学标准开展学习，避免了“教学断层”问题。
这种“同频共振”的教学模式，让学校的中考成绩连年在海淀区名列前茅，连续6年总分及格率100%，连续6年没有低分率，实验班中考平均分始终高于市级高中示范校录取分数线，为学生的升学打下了坚实的文化课基础。
作为人大附中集团校，人北的学生自2026年起，正式享有人大附中教育集团内部的“0.5+3”直升项目通道。
什么是“0.5+3”？简单来说，就是人北初三阶段的优秀学生，有机会提前一个学期（0.5年）进入集团内的人大附中本校、人分、人航等8所高中校学习，提前适应高中节奏，提前锁定优质高中学位。
除了“0.5+3”项目，学校还依托人大附中集团的贯通培养体系，每学期选拔优秀学生参与人大附中科学营集训，学习数学、物理、生物、AI等前沿课程，并走进国家重大科技基础设施，与顶尖科学家对话交流，为学生的未来发展打开更多可能。
为了让每个学生都能得到个性化发展，学校还采用小班教学模式，师生比充足，老师能够关注到每一个孩子的学习状态。
同时，学校推行分层走班教学，以语文、数学、英语为主，利用晚自习时间，按学生知识掌握水平分层辅导，定期流动调整，确保基础薄弱的学生能跟上进度，学有余力的学生能得到拔高。
这种“因材施教”的培养模式，让学校实现了“低进高出、高进优出”的教学效果：不少初一入学时成绩处于全区中游的孩子，经过三年的培养，中考能冲进全区前十，成为家长口中的“逆袭神话”。
正如2026届“0.5+3”项目升入人大附中的周同学感受到的，“在人北，我最大的收获就是扎实与自信。”
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编辑｜京教君
素材来源 | 北京市海淀区人北实验学校
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