舌诊是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。 舌诊是望诊重点内容之一。我们不妨如法炮制，对照镜子，指纹膜检测一下自己的舌头状态。防患于未然。
正常舌象：舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，为“淡红舌、薄白苔”。
裂纹舌（裂纹舌多为阴虚热盛之证）
舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。
（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；
（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹；
（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津；补脾渗湿；补阴泻火；清热润燥；
胖大舌
舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩的称胖大舌。
（1）脾虚，少气懒言，倦怠食少，腹满便溏，脉虚缓或迟弱。多由于水饮痰湿阻滞，水湿潴留舌体致舌体胖大。
（2）肾虚水泛，腰以下肿甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，多见于慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎等病人的舌象。
《临证验舌法》也指出，舌青苍老，是肝胆邪盛，宜泻火精肝饮治之；黄而苍老，为啤胃两经邪盛，宜泻黄散治之；赤而苍老，为心与小肠邪盛；白而苍老，为肺与大肠邪盛，；黑而苍老，为肾与膀眈邪盛，宜清肝饮。
#中医 #舌诊 #健康养生

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