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感冒了，浑身酸痛，从头到脚都是冰凉的，很怕冷，也许还有点儿发烧，想起老妈小时候教的发汗方法试着发发汗，可是盖了三床被子，仍憋不出汗来，不行，看来还得借助药力，吃了两倍药量的康泰克和感冒冲剂，早早地就躺下了，不知不觉中还真出了汗，而且还没完没了地出了三遍，都是在是在熟睡之后，你别说汗一出来，人马上就轻松了。

冬天到了，不可以再像夏天那样运动之后不管不顾的任凭湿衣服贴在后背，甚至直接冲冷水，一定要把内衣换掉，起码也要像之前那样在后背垫一条毛巾，把身体和湿衣隔离开来，不至于像前天那样因为倒吸了冷汗而让自己受凉感冒，在这里一定要学会照顾好自己，不然有事没人管你，也只有在这里你才能真正的体会什么叫做冷暖自知。