中国的心理学的确有点悲哀，我们缺乏世界级的心理学大师，我们没有影响整个世界的心理学理论。现在很多心理咨询师包括精神科的医生还在玩弄100年前的精神分析，把100年前的老古董当做宝贝。
现代心理学已经从第三势力向第四势力过渡。第一势力就是经典精神分析，第二势力就是行为主义，第三势力就是人本主义，第四势力就是超个人主义心理学。
还有一个发展方向，就是越来越强调人心理和行为活动的整体性，主张从整体观来认识人的心理活动。如果一个人出现了心理问题，这种理论主张从整体观干预人的心理问题。因为人是一个整体，不能在一个断面来认识人和人的问题。
发展自主性
中国的心理学真的是不发达，我太了解了。我每年都要参加好几次中国心理学会的学术年会，还有各专业委员会的会议。
我觉得，中国的心理学在两个方面落后于世界了：一是循证治疗跟不上去。现在有些人虽然提倡循证治疗，但是没有形成一种影响巨大的思潮。
二是人本主义和整体心理学的发展令人不满意。
我认为，人本主义心理学才是真正意义上的心理学，因为它关注的是人的价值、人的尊严、人的自由、人的潜能，它追求的是自我实现，而不是把注意力放在人的疾病上，放在人的变态行为上。
有一些受经典精神分析理论影响很深的心理咨询师，包括一些名牌大学的所谓的心理专家，不断地夸大原生家庭的伤害对个体的影响。
那么，原生家庭有没有可能对个体造成伤害？有，只要有人的地方就有可能对你造成伤害。
原因很简单，因为人不完美，人不完美就一定有不当的行为，不当的言语。那么，这些不当的言语、不当的行为、不当的动机等等，都会对个体造成伤害。尤其是人成长的早期，更容易受父母不当行为的伤害。
但是，那些迷信精神分析的心理咨询师使用一种僵化的观点来看伤害。伤害有可能造成疾病，但也有可能锻造子女坚韧的性格。
如果没有伤害、没有困难、没有挫折的话，坚韧不拔的性格从哪里来的？坚韧不拔的性格不可能在温室里出现！
现在，欧美一些国家家庭教育，纯粹就是所谓的无条件的爱，无条件的满足。但是，这样的家庭培养出来的孩子，很多都是碌碌无为的，很多都是没有自我定向能力，甚至很自私的，他们的自我中心是非常强烈的。
再有，如果确实是原生家庭对子女构成了伤害，那么我们到底怎么办？难道只能不断地谴责父母吗？
我觉得最好的方法，就是引导孩子让他们的自主性不断地发展。自主性就是自己为自己做主的能力、自我独立的意识、自己承担改变自己命运的强烈愿望。
人，不是一个被动的受害者，而是自己最佳的发现者、设计者、建设者和实践者。
我特别欣赏詹姆斯·O·卢格的这句话：“人永远都是自我最佳的发现者、设计者、建设者和实现者。”如果这种能力不能在个体生命当中发展起来，那么无论在什么环境，他都是个受害者。
我从一个例子，就可以否定原生家庭绝对论。凡是持有原生家庭绝对论的心理学者，不管他是哪个大学毕业的，我都认为他是智商比较低的人。因为他只有继承的能力，没有发展的能力，没有质问的精神。
有一个孩子，父母都是当老师的，对孩子的期望很高，要求很严，有时候还会打孩子。这个孩子上初中以后就出问题了，他有严重的抑郁，还伴有偏执型人格和边缘型人格，情绪非常不稳定。他出现心理问题后，就不能正常上学了。
他去咨询心理咨询师，心理咨询师都认为孩子的问题是父母造成的。这样，这个孩子就更恨父母了，他经常动手打父母，把家里东西砸得一塌糊涂。据他父亲说，他的儿子砸碎了三台电视机。
后来，父亲来找我，我就给这孩子提供帮助。我发现，这个孩子整个精神世界都是在受伤的状态和对伤害事件的关注状态，跳不出这个维度。这就好比一个人走在泥潭里，他无法从泥潭里走出来，而且在泥潭里越陷越深。
当我们受伤害的时候，我们不能把注意力仅仅放在伤害事件上，不能把注意力仅仅放在伤害我们的人身上。我们要找新路，我们要成长。
我在给这个孩子辅导过程中，问了他一个问题：如果一个人陷在沼泽里，最好的做法是什么，最坏的结局是什么？
忘记过去的伤痛
他说：最坏的结局，就是越陷越深，最后被沼泽彻底的吞没。那么，最明智的办法是什么？求助，让别人给你扔一根绳子，或者用一个木板把你慢慢地拖出来，在拖你的过程中，你一定要看着救你的人，你一定要抓住那根粗粗的绳子或者是木板。
你现在很痛苦，是因为你陷在伤害里面了，陷在对伤害的过度关注上了，陷在对伤害你的父母的过度关注上。
你关注的应该是成长，从污水里游出来，就到了干净的岸上，问题是你没有游，你还看着这滩污水。
怎么游？给自己设定一个目标，“忘记背后，朝着前面的标杆跑去。”任何人只要回头看，死路一条！
有一个义人，住在一个罪恶之城里，上天打算惩罚这个罪恶之城，准备用硫磺和烈火，把这个罪恶之城彻底摧毁。上天在摧毁这个城之前，就告诉这个义人：“你赶紧带着你的家人跑，离开这座城市，朝着太阳升起的地方跑。”
太阳升起的地方，喻表希望。“但是，你永远不能往后看，无论发生了什么情景，你都不能往后看。”
结果，这个义人就带着自己的家眷离开罪恶之城了。在跑的过程中，他们听到了一声巨响，这个义人的太太就好奇地转头往后一看，在那一瞬间，她就死了，化作盐柱。
你现在如果去以色列的死海，导游就带你去看那根盐柱，据说，那个岩柱就是这位义人的老婆变的。当然，这是一种比喻，就比喻你如果回头往后看，你死路一条。
我们只能选择往前看，把过去的伤痛忘记。
当然，处理人类情感的伤害，还需要消除感受伤害的生物条件。当我们受到伤害以后，血清素就会帮助我们，让我们想通，让我们快速的解决伤痛留给我们的痛苦回忆。
血清素还会帮助我们转移注意力，因为血清素会影响前额叶皮质和前扣带回的活动，当前扣带回功能出现了问题，人的注意力就无法转移了。心理学家把这种情况叫“观念卡壳”或者叫“思维卡壳”，就卡在那个地方。所以，还需要血清素来帮助我们。
一般来说，对伤害耿耿于怀的人，变通能力很差的，都是血清素功能比较低的人。
我对这个孩子干预进行了整整两年，因为这个孩子是非常固执的，又非常多疑，而且性格不稳定，很容易把前面的观点推翻掉。所以，干预难度就非常大。
最终，通过两年的干预，这个孩子最后考上了一所师范大学，大学毕业以后，他去了国外。在国外读完书，他现在在一个非常好的单位工作。
如果他一直活在对过去伤害的纠缠中，那么他是没有未来的。
家庭会伤人，自我会疗愈，自我会成长，通过成长去解决原生家庭对你的伤害，这才是唯一健康的道路。
什么无条件的爱，全是屁话！世界上找不到任何一个人会有无条件的爱，这个给大家讲无条件的爱的专家，却在无条件地收别人的钱的，而且收得还不少。
如果你认为的无条件的爱是真理的话，那你为什么要收别人钱？那都是他赚钱的幌子而已，就是赚钱的手段而已！
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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