我今年55岁，身高1米58，体重132斤。半个月光靠每天喝两杯自熬的土味水，硬是从一百三十二斤掉到了一百一十八斤，腰围直接小了一大圈，以前的旧裤子现在提起来全是褶子。这事儿听着玄乎，偏偏真真切切发生在我这个一米五八的湿气胖子身上。
以前那肚子大得像个充了气的皮球，大腿根磨得慌，脸整天肿泡泡的。饿肚皮饿得两眼发黑，去楼下跑步跑得膝盖酸疼下不来楼，肉没掉二两，反倒反弹得厉害。人过中年，发福这事儿真就是喝凉水都长肉？根本不是！全是脾虚惹的祸，吃进去的饭食化不开，全烂在肚皮里变成了死水烂泥。
老家婶子看我愁得直叹气，甩过来一个老辈人传下的法子。就两样东西，茯苓加上干山楂。
老话说千寒易除一湿难去，茯苓这玩意儿就是个抽水机，专管把肚子里的湿毒往外赶，脾胃这个磨盘重新转起来了，消化自然顺当。山楂更是个狠角色，平时大鱼大肉吃多了，它进去一通揉搓，那些油乎乎的积食全给它化成水排走。这俩搭在一块儿，不让你跑肚拉稀，不让你饿得心慌，专门对付咱们这种虚胖体质。
做起来比烧壶开水还省事。抓十克茯苓，称十五克干山楂，拿水冲掉浮灰。锅里倒进一千毫升水，把这两样扔进去，大火烧滚了，换小火慢熬二十分钟。汤水稍微放温乎点就能倒进肚里，嘴里酸酸甜甜的，比那没滋没味的白开水强太多了。要是实在怕酸得倒牙，稍微滴一小勺蜂蜜润润嘴，千万可别贪嘴多放，糖分一高，那可就白瞎了这通忙活。
我每天雷打不动两大杯。早上刚睁眼，空腹灌下一杯，肠胃里的浊气瞬间往下走，一天的新陈代谢这就拉开了架势。到了下午三四点钟，肚子咕咕叫唤想翻抽屉找饼干的时候，再续上一杯，那股子馋劲儿立马被压得死死的。就这么闷头喝了十五天，肚子里的胀气像漏了气的皮球一样瘪下去了，原先两三天蹲不出坑，现在每天早晨准时痛快解决，脸上那层肿泡泡的皮也绷紧了，整个人走道都觉得脚底板轻快。
光指望这碗水当神仙药那纯属做梦。平时嘴得把住门，大油大腻的菜少吃，冰棍冷饮别碰，吃完饭别立马窝在沙发上，下楼溜达溜达消消食，掉秤的速度能快上一倍。大家伙儿要是正为这身横肉发愁，别再去瞎折腾受罪了，这法子花不了几个大子儿，安全又实在，赶紧起锅烧水试一把！
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