近期，上海街头，有市民偶遇了正在拍广告的彭于晏，那天太阳很毒，他穿着无袖上衣和短裤，在一条街上反复奔跑，不是慢跑，是真的在跑，一趟接一趟，来来回回折腾了好几次。

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高温底下这么跑，汗水根本止不住，无袖上衣被汗浸透了一大片，贴在身上，头发也是湿的，汗水顺着脸往下淌，他随手抹一把，又站回原位继续拍，脸上看不出一点不耐烦。

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停下来候场的间隙，身形就显出来了，常年练出来的手臂线条很清晰，腰身收得紧，比例摆在那里，站在工作人员中间，整个人高出小半个头，被汗水打湿的小麦色皮肤在太阳底下泛着光，不是健身房里摆拍那种效果，是实打实体力消耗之后的自然状态。

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有路人说，他本人气质很突出，没有那种中年男人的疲态，跑起来的时候，动作很利索，精神头很足，那种感觉不以年龄为标准，只看精神面貌，像个大学生。

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一个已经44岁的男演员，大热天在户外一遍遍跑位，汗流浃背，状态却比同龄人好上不止一截，这靠的不是当天的造型，是长期保持的生活节奏和自我管理，从他身上看不出刻意耍帅的痕迹，就是一直在认真做事，与其说在秀身材，不如说在认真完成一项很累的工作，而恰好因为长年自律，让这一切变得不像旁人那般费力而已。