孩子的身高问题一直让家长们又期待又焦虑,你家娃达标了吗?国家卫健委最新身高标准表来袭,仔细研究后会发现,不少孩子的身高情况不容乐观,而有的家长竟然都还没察觉到孩子已经落后于同龄人。
最新儿童身高标准,你家娃达标了吗?
我国已施行最新版《7 岁以下儿童生长标准》。7 周岁(< 84 月龄)以下的儿童,可以根据《标准》中不同月龄对照自己孩子的身高、体重等指标,来评估生长发育情况。
年龄:是指从出生到未满 7 周岁(<84 月龄)之间,取整岁或者整月。
身长:适用于 2 岁以下儿童,即平卧位头顶到足跟的长度。
身高:适用于 2~7 岁以下儿童,即站立位头顶到足底的垂直高度。
※以上是国家卫健委最新发布的《7岁以下儿童生长标准》。
家长先在上表中按月龄分别找到孩子的身长/身高,及对应的百分位。例如:P50代表孩子月龄所对应的是第50百分位的数值。
杭州复旦儿童医院生长发育专家景玉华主任指出:当孩子身高百分位数值范围在P3与P97之间,并且生长速率在正常范围内,即为身高正常。
值得注意的是,如果孩子身高一直处于P3数值或低于P3数值,就需要去医院找专业儿科医生评估,寻找原因,尽早进行科学干预。
同样的,如果对照之后,发现孩子身高高于P97数值,比同龄人高很多,或者远远突破遗传身高,一定要尽早测骨龄,排除骨龄偏大,以免骨龄提前,早发育,骨骺线提前闭合。
孩子生长发育过程是动态的
在国家卫生健康委员会发布的《7 岁~18 岁儿童青少年身高发育等级评价》中,孩子的身高发育分为5个等级:
➢ 下:身高 <-2SD
➢ 中下:-2SD ≤ 身高 <-1SD
➢ 中:-1SD ≤ 身高 ≤ +1SD
➢ 中上:+1SD < 身高 ≤ +2SD
➢ 上:身高 > +2SD
(注:SD为标准差)
表中的“中位数”,表示同年龄同性别人群的平均身高值。身高在-2SD和+2SD这个区间内,都是正常的。
但如果孩子身高<-2SD(身高低于同年龄、同性别儿童正常值减去两个标准差),那就达到了“矮小”标准,建议及时看医生。
以7岁孩子为例,7岁男童身高正常范围为113.51-135.97cm。由此可见,7岁孩子身高115cm,处于正常范围的下限,虽然在正常区间内,但家长也需要密切关注孩子后续的身高增长情况。
景玉华主任提醒家长:“儿童青少年的生长发育问题一定要早发现,早诊断,早干预,等到骨骺线闭合,谁都没办法了。”
另外关于长速这个问题,家长一定注意2点:
1、在生长过程中,生长并非匀速,不是说每个月长高厘米数都是一样的;
2、每个年龄段生长速度不一样,遵循年龄越小、生长越快的大原则(青春期除外)。
那么孩子每年长高多少cm,才算达标?
不同年龄孩子生长速度大揭秘
第一个阶段:0-2岁
0-1岁时,我们要求孩子从出生时的50厘米(一般都是50厘米),长到75厘米,1年至少长够25厘米。
每个月2厘米以上的长速,体重要长到出生时的3.5倍,但是很多孩子只有70-73厘米,一年内就失去了5厘米或者3厘米的高度。
到了1-2岁时,要求孩子从75厘米长到至少88厘米,也就是这一年的标准在10-13厘米,才是正常的,每个月要求最少1厘米的速度。
在此阶段家长注意甲状腺素和营养。短期的营养状况会影响体重的增长,长期的体重降低会影响身高增长。
第二个阶段:2-3岁时期
这一阶段内,要求最少长8-10厘米,身高能长到98上下会比较好,每个月至少0.5-0.7厘米的长速。不过以目前孩子们身高来看,有些孩子到了3岁能长到1米多!
第三个阶段:3岁-青春期前
女孩青春期在9岁半到10岁左右启动,男孩在11岁半到12岁左右启动。这一阶段里,家长要注意孩子的生长激素。每年的生长速度也就是5-7厘米,体重每年保障2公斤长速,不要肥胖,胖了容易性早熟。
性早熟会导致骨骼的成熟加速。性早熟的孩子,看似能够快速增高,实际上骨龄提前,生长的潜力被极大地压缩。如不及时诊断和治疗,有可能导致更多严重后果。
第四个阶段:青春期
青春期孩子有一个快速长高期,一般持续2年半到3年左右,要求男孩每年长速在8-10厘米,甚至有些长速好的能达到12/13厘米,女孩则要求每年长速在7-9厘米,到了男孩骨龄16、女孩骨龄14,生长发育也就结束了。
孩子身高发育是一场持久战,家长们要密切关注孩子身高情况,遵循科学方法助力孩子长高。如果对孩子身高发育有任何疑虑,不妨咨询专业医院生长发育门诊,通过中西医药物结合、个性化诊疗,为孩子生长发育保驾护航。
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