《奔跑吧14》福建这两轮录完，4月28号厦门收工，泉州加厦门一起搞了5天。不是单拍一个地儿，是泉州非遗簪花刚拍完，转头就去鼓浪屿穿校服撕名牌。三套主题连着来，没喘气，也没重样。

周深没来福建，但海口第一期他真在，合照里笑得挺自然。张真源名字还在常驻名单里，可泉州厦门全程没露脸，连代拍都没抓到影子。孟子义和李昀锐倒是都去了，但两人全程零交流——候场坐不同车，合照站最远对角，连道具都分两份摆。

最离谱的是陈立农。他根本没官宣来，也没进组，但4月25号鼓浪屿那排栏杆，被粉丝提前占满。照片里全是手举应援牌，背靠海，面朝镜头。节目组没拍他，可网上全在说他。

泉州CP特辑里，孟子义戴簪花蹲泥潭，李昀锐在对面水上平衡板上晃，两人眼睛都没碰上。不演不解释，就那么干耗着，反而让观众觉得比拍十集恋爱线还真实。

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厦门美食特辑，白鹿和范丞丞煎海蛎煎蛋，锅铲都拿不稳，油一溅就跳脚。旁边沙溢光看不帮忙，郑恺倒是在边上偷偷尝了一口。烟火气不是靠滤镜，是锅里滋啦声和糊味一起飘出来的。

鼓浪屿那期，美院老楼里换校服，指压板铺在青石板路上，最后还上了游轮直播。撕名牌没喊口号，就绕着甲板跑，风吹乱头发，镜头摇晃，反而像十年前那个跑男。

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粉丝早不光是看热闹了。陈立农家的栏杆占位，张康乐家的数据组跟其他粉圈商量好发博时间、控评节奏、甚至哪条路透视频先发后发。他们不是观众，是提前进场的布景师。

《乘风2026》天天直播霸榜，人民日报都点名说“热闹底下空得慌”。跑男福建这五天，没爆热搜第一，但每条路透底下都在问：“啥时候播？”“这期能剪出来吗？”

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哈尔滨5月6号开录，雪还没化完。听说组里在试冰上拔河道具，沙溢说要穿棉袄撕名牌。郑恺和李晨聊到一半，突然问导演：“这次能不写台本吗？”

跑男福建录完了。