目的：随时监测血糖，掌握身体情况，不盲目硬扛。
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2. 葡萄糖/应急升糖小零食
目的：突发低血糖能立刻补救，防心慌、晕倒，关键时刻保命。
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3. 降糖药/胰岛素+备用针头
目的：不漏服药、不漏打针，保证治疗不断档，血糖不波动。
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4. 糖尿病身份应急卡片
目的：万一突发不适，旁人能快速知情、及时联系家人救助。
5. 便携保温杯装温水
目的：随时喝温水，助力代谢，避开含糖饮料，稳住血糖。
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