张焕在小区，经常有邻居指着自己的眉毛问：张大夫，我这眉毛越长越长，还是白的，人家说这是长寿眉，是不是真的？

有人说，谁谁谁眉毛又长又浓，活到九十多。也有人看到眉毛变长，担心是不是身体出毛病了。张焕今天就把它说清楚

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眉毛为啥会变长

中医有个说法，肾主毛发。全身的毛发生长，靠的是肾精的滋养。肾精足，毛发就茂盛；肾精亏，毛发就容易干枯脱落。眉毛处在脸上，跟肝血、肾气的关系又近一些，

男性过了五十，肾精慢慢减少，这是自然规律。但有些人肾精没减少那么多，或者体内激素水平出现变化，眉毛就会继续长，

另外，脾胃功能也会影响眉毛。脾胃是气血生化的源头，脾好的人，气血足，眉毛能得到更多滋养。但凡事有个度，滋养过头了，眉毛就疯长。

眉毛变长到底是好是坏

有长寿眉的人，确实不少是长寿的。但反过来，眉毛变长的人不一定都长寿，

出现眉毛变长，同时精神头好、吃饭香、睡觉踏实、腰腿有劲，说明身体的肾气、气血都还够用，是个好兆头，

但如果眉毛变长的同时，脸上出油多、头发稀疏、肚子胖、大便黏、舌苔厚腻，这就不一定是好事了。往往是体内湿气太重、痰浊排不出去的表现。

眉毛变长要分三种情况看

第一种，正常老化的眉毛变长。人的毛囊到了一定年纪后，对雄性激素更敏感，眉毛的生长周期变长，所以会越来越长。要是没有别的不舒服，这是正常现象，不用管它，

第二种，伴随湿气重的眉毛变长。如果眉毛变长，同时脸上、头发爱出油，经常觉得累，肚子胀，大便不成形或者黏马桶，舌苔又白又厚，这说明体内的湿气和痰浊比较重。时间长了容易血压高、血脂高、血糖高，

第三种，伴随肾精亏虚的眉毛变长。这类人眉毛虽然长了，但眉毛干枯、没有光泽、颜色发白，同时还伴有腰酸腿软、夜尿多、记性差、耳鸣，本质是肾精亏了

针对不同情况的调理建议

如果你只是单纯的眉毛变长，身体没有不舒服，就当它是自然老化，不用做任何处理，

如果你是湿气重的那类，张焕建议少吃肥肉、甜食、油炸的东西。薏米、赤小豆、冬瓜这些可以适当多吃。每天用陈皮泡水喝，陈皮理气化湿，早上起来慢走半小时，帮助身体排湿气，

如果你是肾精亏的那类，尽量别熬夜，晚上十一点前睡觉。黑芝麻、核桃、山药这些平补的东西可以吃。如果夜尿多、腰酸明显，可以找大夫看看，不要自己乱吃补肾的药。

如果你是体内有热的那类，舌苔黄、口干、大便干，眉毛长得快还发硬。这种情况要少吃辛辣、少喝酒。可以用菊花、桑叶泡水喝，但别长期喝，大便稀了就停。

眉毛变不长、长不白，不用羡慕别人。眉毛变长变白了，也不用太担心。关键看身体整体怎么样

你最近有没有留意过自己的眉毛？